陽痿是很多男性都非常擔憂的疾病，因為這種疾病的影響后果很多，讓患者非常的痛苦，平時大家需要注意疾病的出現(xiàn)，消除不良的心理因素，平時也要注意這種疾病的發(fā)展，而且要注意調理方式，有效的進行治療，那么，陽痿的常見食療方法都有哪些？

大家要想有效的進行早泄陽痿的治療，首先大家要先了解早泄陽痿是一種什么樣的男科疾病，只有這樣才能夠對癥下藥。陽痿是指男性在性生活時，陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交。早泄的定義尚有爭議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達到性高潮的頻度來評價。

說起陽痿早泄的食療，通俗一點說也是吃一些有助于恢復男性性功能的食物，堅持吃一段時間才能夠起到療效，否則看不出什么的。青蝦炒韭菜、腐皮白果粥、熘炒黃花豬腰、菊花醪、桂圓醴等。每周適當食用，可有效輔助預防陽痿早泄。也可以炮制藥酒，鎖陽酒、蛤蚧酒、石燕酒、鹿茸酒、菟絲子酒、板栗酒、韭菜子酒等都可達到一定的效果。以上內容女性朋友可以留下心，愛他就做給他吃吧。

多吃壯陽食物，比如麻雀、狗肉、牛鞭、羊肉、核桃、羊腎等，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，加強性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如雞肝、花生米、蛋、牡頓、牛肉、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如墨魚、繕魚、銀杏、山藥、凍豆腐、海參、章魚等，都有助于提高性功能，改善陽痿早泄。

陽痿患者生活中要怎么護理？

消除心理因素：精神因素對男性的性生活會有很大的影響，因此，男性朋友應該正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性生活失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素。

謹慎用藥：有很多藥物會對男性的性功能帶來很大影響，男性朋友如果想要預防陽痿的發(fā)生，就要避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。

節(jié)制房事：男性朋友如果可以停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，就可以有效防治陽痿的發(fā)生

提高身體素質：如果想要做好陽痿的預防，首先應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統(tǒng)的功能失衡。

養(yǎng)成良好的生活習慣：不良的生活習慣與陽痿也有一定的關系，如長期生活不規(guī)律、熬夜、酗酒、吸煙等都會給性活動帶來干擾。因為性活動是建立在健康而富有活力的機體上的，而疲憊的身體和憔悴的精神狀態(tài)常常會抑制欲望，長此以往男性功能就會出現(xiàn)衰退，陽痿就會悄然而來。

希望大家注意陽痿的出現(xiàn)，而且在日常生活當中，必須要注意這種疾病的發(fā)展過程，平時也要注意調養(yǎng)方法，一旦出現(xiàn)這種疾病時，患者內心比較著急和擔憂，很嚴重的影響到了患者的身體健康，平時大家需要注意自我保健，有效地進行調理。