女性在懷孕后初期并沒有多大影響，只是在后期的時候行動不便，像是在兩、三個月時候的孕婦起身還算輕松，那么現在起身就得緩慢有序地去做動作，以免腹腔肌肉過分緊張。

孕婦盡量避免長時間站立，以防會減緩腿部的血液循環(huán)，導致水腫以及靜脈曲張。孕婦一定要讓自己適當的休息，不要過度的站立，以防會導致血液循環(huán)差，要適當的放松整個身體。

女性在懷孕六個月的時候，胎兒會給母體的脊椎產生很大的壓力，并引發(fā)孕婦的北痛，因此，要盡可能地避免須俯身彎腰的動作，以免給脊椎造成過大的重負。

孕婦平時要適當的慢走，因為適當的鍛煉可以增強腿部肌肉的緊張度，預防靜脈曲張，并增強腹腔肌肉。孕婦還要有正確的坐姿，可以把后背緊靠在椅子背上，必要時還可以在靠腎臟的地方放一個小枕頭。不可以長時間坐著的，必須的時候需要多活動下。

孕婦一定要戒酒，否則容易導致早產、流產的現象，酒精會通過母血進入胎兒體內，對胎兒造成損害，女性懷胎是一個極為艱苦的過程，孕婦要調理好自己的情緒，只有心態(tài)擺正，才會對胎兒有利，孕婦心態(tài)不好，容易對胎兒出生后心理、生理及智力發(fā)育。