現(xiàn)如今隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的不斷發(fā)展，優(yōu)生優(yōu)育成為了每個(gè)家庭的愿望，生一個(gè)健康可愛(ài)聰明的寶寶會(huì)給家庭帶來(lái)許多的歡樂(lè)。要想優(yōu)生優(yōu)育，孕前準(zhǔn)備是非常重要的，那么優(yōu)生優(yōu)育需要把握哪幾個(gè)好的時(shí)機(jī)呢?下面就讓小編來(lái)為大家介紹一下吧。

受孕也論“天時(shí)”

年齡：最好不要超過(guò)35歲

女性的最佳受孕年齡是24~29歲，最好不要超過(guò)35歲。因?yàn)槁炎釉谂咛テ诰鸵研纬�，出生后�?shù)目不再增加，年齡越大，卵子在卵巢存積的時(shí)間越長(zhǎng)，有些卵子的染色體可發(fā)生“老化”，出現(xiàn)衰退;而且，隨著年齡的增大，卵巢功能亦逐漸衰退，卵巢的中的卵子接受感染、放射線、被感染環(huán)境中有害物質(zhì)的機(jī)會(huì)也就越多，增加染色體突變的概率，導(dǎo)致畸形兒增多。

而男性的最佳生育年齡為29~34歲。男性生殖細(xì)胞的產(chǎn)生是大量、迅速的，最終于卵細(xì)胞結(jié)合的只有一個(gè)，受年齡影響較小。但也有資料表明，隨著男性的年齡增長(zhǎng)，異常精子的數(shù)目也會(huì)增多。

季節(jié)：夏末秋初為佳

夏末秋初受孕較好。這段時(shí)間避開(kāi)了病毒流行、疾病暴發(fā)，同時(shí)有大量營(yíng)養(yǎng)豐富的新鮮蔬果上市，有利于母親得到充足的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，有助于胎兒早期大腦發(fā)育。

夫妻雙方在計(jì)劃懷孕的前3個(gè)月，最好進(jìn)行適宜、合理的運(yùn)動(dòng)或相關(guān)體育鍛煉，如慢跑、軟體操、游泳、太極拳等，以提高各自的身體素質(zhì)。

時(shí)間：下午5~7時(shí)易達(dá)到性高潮

女性的排卵期一般為下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天(白帶增多，異常稀薄，呈蛋清樣)，排卵的前3天至排卵后1天同房最易受孕。研究表明：人類確實(shí)存在“性福時(shí)刻”，即下午5~7時(shí)，男子精子數(shù)量、質(zhì)量和女子體內(nèi)孕激素水平較高，此時(shí)同房，雙方易達(dá)到性高潮。

孕前檢查，查什么

孕前檢查是預(yù)防新生兒缺陷的第一道防線，計(jì)劃生育的夫婦應(yīng)去醫(yī)院計(jì)劃生育科或婦科向醫(yī)生說(shuō)明來(lái)意，請(qǐng)他們指導(dǎo)作相關(guān)的檢查。

*對(duì)很多病毒感染是有自限性的，也就是說(shuō)，感染在不知不覺(jué)中進(jìn)行并自愈。有些病毒感染對(duì)母親來(lái)說(shuō)沒(méi)有關(guān)系，但對(duì)胎兒卻危害極大，如風(fēng)疹病毒、單純皰疹病毒、巨細(xì)胞病毒等，可導(dǎo)致各種畸形、智力低下，甚至危及胎兒生命。

以上就是為大家介紹的幾個(gè)優(yōu)生優(yōu)育的好時(shí)機(jī)，廣大朋友們一定要注意養(yǎng)成良好的生活方式以及健康的飲食方式，注意生理健康衛(wèi)生，為優(yōu)生優(yōu)育打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。最后小編祝大家天天開(kāi)心哦。