很多朋友急于想要擁有自己的寶寶，但是懷孕是一個很復(fù)雜的過程，需要同時具備精子和卵子，女性每月僅有一次排卵期，夫妻要抓住這一時期，就可以增加懷孕的幾率，大家可以在懷孕前做一些準備事項，有利于優(yōu)生優(yōu)育，下面我們聽聽專家的詳細介紹。

1.懷孕要選擇合適的時機：

懷孕需要男性的精子與女性的卵子結(jié)合成受精體，才叫懷孕。精子由男性生殖器射出，一次射精有數(shù)億個。經(jīng)由女性陰道、宮頸、子宮到達輸卵管大概要1個小時。如果精子穿入卵細胞內(nèi)，這樣就能夠與卵子結(jié)合完成受精，受精就標志著受孕的開始。

通常在夫妻夫妻生活后射出的精子在1-3天內(nèi)具有授精能力，因此在女性排卵期同房容易受孕。女性的周期有長有短，但排卵日與下次開始之間的間隔時間比較固定，一般在 14天左右。根據(jù)排卵和之間的這種關(guān)系，就可以按周期來推算排卵期。

怎樣才能懷孕?正常生育期婦女每月排卵一次，排卵日大約在下次前第14天，卵子存活1天，精子進入女性生殖道內(nèi)可存活3天，因此排卵前3天排卵后1天同房就可能懷孕。

2，怎樣才能懷孕，夫妻夫妻生活要選擇適合的姿勢

姿勢是無數(shù)夫妻間探討的問題，也是性醫(yī)學家們研究比較多的課題之一。一般說來，最佳受孕夫妻生活姿勢就是男上女下、平躺仰臥位。因為女方平躺仰臥，雙膝微彎稍分開，這樣會使*射在宮頸口周圍，當宮頸外口浸泡在*池中時，給精子進入子宮創(chuàng)造了有利條件。怎樣才能懷孕，想要寶寶的夫妻一定要選擇適合的姿勢進行夫妻生活，才能快速懷孕。

3，要知道如何確定懷孕

當懷疑自己懷孕時，可用市售的“早孕試紙”，按說明進行自我檢測，極為方便，即可作出自我判斷是否懷孕。

從上面的介紹中我們可以知道，想要快速懷孕，首先要算準自己的排卵期，如果自己算不準確，可以到正規(guī)的醫(yī)院進行B超監(jiān)測，這是比較有效的方法，一般去醫(yī)院兩三回就可以測出來了。