子宮性不孕疾病的發(fā)生在現(xiàn)在是比較常見的疾病之一，也讓其多的患者產(chǎn)生很大的心理傷害，不孕不育癥疾病的發(fā)生，給許多的家庭帶來了非常嚴重的災(zāi)難，那么，平時生活中有哪些預(yù)防子宮性不孕的方法？ 預(yù)防子宮性不孕應(yīng)該注意下述五要點：

一、不要縱欲亂性。性生活放縱，特別是與多個男子發(fā)生兩性關(guān)系，子宮則是第一受害者。如果是不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

二、積極避孕。與以前相比，子宮肌瘤在三四十歲的中年女性，尤其是未育、性生活失調(diào)和性情抑郁這三類女性中發(fā)生得越來越多。據(jù)調(diào)查，墮胎/次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復(fù)多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導(dǎo)致繼發(fā)性不孕。

三、減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關(guān)，堅持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

四、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常。如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血等異常一定要趁早到醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

五、嚴防產(chǎn)后宮脫。產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

不孕不育的癥狀具體有哪些”的詳細介紹。

1、女性有月經(jīng)紊亂：月經(jīng)周期改變，月經(jīng)提早或延遲;經(jīng)量改變，經(jīng)量過多、過少;經(jīng)期延長，常見于黃體功能不全，及子宮內(nèi)膜炎癥。

2、女性有白帶異常：有陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎及各種性傳播疾病存在時，會出現(xiàn)白帶增多、色黃、有氣味、呈豆腐渣樣或水樣，或伴外陰癢、痛等，而這些疾病，又都可不同程度地影響受孕。

3、女性有痛經(jīng)：子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮發(fā)育不良、子宮位置異常等疾病存在時，可出現(xiàn)行經(jīng)腹痛。

溫馨提示，子宮性不孕癥的發(fā)生給患者以及家人都會造成非常嚴重的身心傷害，在生活中一定要及時的預(yù)防子宮性不孕癥的發(fā)生，積極進行避孕減少流產(chǎn)疾病發(fā)生，平時一定要少吃高脂食物，拒絕吃一些辛辣刺激性食品。