鼾癥疾病的發(fā)生導(dǎo)致很多的朋友受到了傷害，不僅如此，還會讓他們的睡眠受到波及，鼾癥的出現(xiàn)帶來的危害是不容小視的，朋友們應(yīng)當(dāng)全面的去了解鼾癥的危害才可以，讓我們往下看了解一下鼾癥疾病的相關(guān)危害會有哪些呢。

鼾癥的危害：

1、小兒打鼾的危害，打鼾引起兒童發(fā)育不良，或者心臟衰竭。孩子睡眠時會出現(xiàn)呼吸困難、鼻鼾聲大且不均勻、身體翻來覆去、大汗淋漓、張口呼吸等現(xiàn)象。那些晚上睡覺不塌實、打鼾、白天活躍過度的孩子最易與之結(jié)緣，但打鼾往往易被父母甚至醫(yī)生忽略，造成孩子發(fā)育落后，體格瘦弱。

2、青年，中年打鼾危害，學(xué)生打鼾會增加學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)甚至產(chǎn)生自卑感;打鼾男性如不及時治療會造成陽痿早泄，使性功能減退的年齡提前15-30年，影響性生活的和諧，造成兩性關(guān)系緊張，并導(dǎo)致高血壓、心律失常等嚴(yán)重疾病。

3、女性打鼾的危害，一方面打鼾致氣血不暢，造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現(xiàn)魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀，即使用化妝品也無濟于事。另一方面，女性打鼾，會使人厭惡反感，造成情侶、朋友的疏遠(yuǎn)。睡覺精神緊張，易致嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱!

4、老年打鼾的危害，打鼾會"造就"一些疾病，如高血壓、心臟病、腦血栓、陽痿等。退休工人王某，近半年來患上了嚴(yán)重的高血壓、冠心病、心膠痛，多方治療無效，后來他的女兒上網(wǎng)時發(fā)現(xiàn)惡性打鼾會引發(fā)心腦血管性疾病，于是以治療打鼾為主，結(jié)果鼾聲停息了，高血壓、心膠痛也不藥而愈。這說明，老年人遇到一些頑癥時，莫要漏掉惡性打鼾這個禍根。

鼾癥患者的飲食事項：

1.身邊可準(zhǔn)備一些低熱量而又可滿足咀嚼欲望的食物，像小黃瓜和胡蘿卜禾，千萬不能把油炸和膨化食品當(dāng)成零售食用。

2.多喝水，水對身體有益，又可充填胃部，飯前您可喝些水，這可使您少吃一點主食，但吃飯時不要邊吃飯邊喝水，更不能喝飲料。

3.補充某些營養(yǎng)素能幫助減肥。有些人肥胖的原因是因為飽食中缺乏能使脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰康臓I養(yǎng)素。這些營養(yǎng)素就是煙酸，維生素B2等。因此，只要在日常膳食中增加富含上述營養(yǎng)素的食物，就能促使體內(nèi)脂肪釋放能量而收到減肥的效果。

4.烹飪食品時，可用檸檬，萊姆果汁等代替醬油，食鹽和會令人發(fā)胖的豆瓣醬，胡椒等佐料。

5.盡量選擇比較適合自己的減肥食譜，否則，才開始被毛減肥計劃兩天就會因受不了不習(xí)慣的減肥食品半途而廢。

6.大蒜能抑制肥胖。每天炒菜時，可以菜中多放一些大蒜，這樣即可除菌，又可減肥。

綜合了解到了上面的這些知識之后，朋友們對于鼾癥疾病的危害已經(jīng)十分的了解了，鼾癥疾病的出現(xiàn)會帶給患者很多的侵害，我們應(yīng)當(dāng)正確的去了解鼾癥，特別是那么已經(jīng)患上鼾癥的朋友們，必須要多注意休息，而且要進行相關(guān)的治療。