流感的出現(xiàn)要引起患者的高度重視，應(yīng)注意及時治療流感的方法，避免流感疾病的加重給自己帶來嚴重的影響。隨著流感發(fā)病率不斷增高而越來越常見，人們也越來越重視對流感的了解，患流感的時候，要注意休息，那么，秋季如何避免感冒呢?下面就為大家做詳細介紹。

最直接的方法：避免接觸感染源

引起呼吸道感染的病原體種類很多，有各種細菌、病毒、支原體等。這些微生物就在我們的生活環(huán)境中存在，而且很容易經(jīng)過空氣、飛沫和接觸傳播。對于小年齡的兒童要有較好的生活環(huán)境，室內(nèi)要注意清潔衛(wèi)生，要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮�？山�(jīng)常帶小兒到空氣新鮮、流動的戶外活動，避免到人多，空氣污濁的公共場所，外出后注意給小兒清洗面部(口鼻處)和手，特別是要避免接觸已患呼吸道感染的病人。如家長患呼吸道感染要盡量少與小兒接觸，如必需接觸一定要戴上口罩，并注意進行室內(nèi)的消毒。

最有效的方法：增強身體抵抗力

一是需要通過被動免疫，即預(yù)防接種來提高抵抗傳染病的能力，如卡介苗、白喉、百日咳、麻疹等疫苗的接種，要按期進行，在6歲以前的小兒，預(yù)防接種是防止患傳染病的最有效的辦法。在流感即將流行的季節(jié)，流感疫苗的接種也是非常必要的。二是要提高主動免疫能力，如注意營養(yǎng)，增強體質(zhì)，進行日光浴、空氣浴。

最主動的方法：控制疾病的誘因

如環(huán)境溫度的影響，要根據(jù)天氣適當穿衣、包裹，避免引起受寒，也不要捂得太多而受熱。飲食也需注意，如營養(yǎng)不良，身體抵抗力低下，就容易被病原體侵襲患呼吸道感染，而且病情要重，容易引起并發(fā)癥。所以消除營養(yǎng)不良，防治佝僂病、貧血、缺鋅等營養(yǎng)性疾病也是對呼吸道感染的預(yù)防。當然營養(yǎng)過剩或飲食不當也是呼吸道感染的誘因。我國的傳統(tǒng)醫(yī)學就有停食著涼的說法，在我們的育兒經(jīng)驗中也會觀察到，小兒如吃得較多，大便排泄不及時也容易患病。所以食量適當，食物安排合理，注意蔬菜、水果等富含維生素和纖維素的攝入，也是預(yù)防呼吸道感染的一個方面。有一種說法認為，某些配方奶會引起呼吸道感染，這是沒有根據(jù)的。人工喂養(yǎng)雖然沒有母乳中含有的抗體，但豐富的營養(yǎng)對小兒的健康是有益的。

最無奈的方法：通過藥物預(yù)防

主要是一般增強機體抵抗力的藥物比較有效，對于抵抗力低下人群可在呼吸道感染疾病流行季節(jié)適當服用�？咕�素沒有預(yù)防呼吸道感染的作用，不要作為預(yù)防藥來服用。

秋季如何避免寶寶感冒?綜上所述就為大家做了簡單的介紹。希望能對大家有所幫助。秋季是很容易患感冒的季節(jié)，所以在日常生活中一定要注意，多留心。