現(xiàn)在人們不再為吃穿而發(fā)愁，美容養(yǎng)顏越來越引起人們的關(guān)注，人們都想擁有白嫩細(xì)膩的肌膚，越來越多的人開始注意自己的皮膚美白，美白方法是比較多的，我們要根據(jù)自己的情況進(jìn)行美白，下面就為大家介紹一下，全身美白的幾種小巧門。

1、 三七粉是我們比較熟知的美白方法。每天我們只需要一茶匙的三七粉就可以加速我們體內(nèi)的血液循環(huán)，促進(jìn)排毒。是不是還在為自己長(zhǎng)期的皮膚暗黃，每天不擦粉就像從貧民窟出來一樣擔(dān)心。不要怕這個(gè)方法可以快速的讓你的皮膚變白。不過在月經(jīng)期和哺乳期不適宜食用哦!

2、 牛奶，我們生活中很常見的東西，我們不僅可以通過喝牛奶來補(bǔ)充我們身體當(dāng)中所需的營養(yǎng)，我們還可以拿牛奶來敷臉以達(dá)到美白的效果。每天用牛奶敷臉可以最大化地發(fā)揮牛奶美白的功效，而且牛奶對(duì)我們的皮膚沒有任何的刺激，也不會(huì)產(chǎn)生依賴性，是非常健康快速的美白小竅門。

3、 每天使用一小勺白醋來洗臉，就可以讓我們的皮膚變得晶瑩剔透，并且非常細(xì)膩。但是白醋具有強(qiáng)堿性，所以皮膚本來就很薄的人不適合這個(gè)美白敲門，而且在使用這個(gè)方法一個(gè)月后，建議先暫停半個(gè)月再繼續(xù)使用，這樣會(huì)讓我們的皮膚有一個(gè)適應(yīng)期可以得到適當(dāng)?shù)幕謴?fù)。

通過以上介紹，我們對(duì)美白方法有了一定的了解，美白是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。美白方法是比較多的，我們可以通過飲食來進(jìn)行美白，我們也可以通過化妝品進(jìn)行美白，不管 采用什么方法進(jìn)行美白，我們都要把健康放到第一位，我們?cè)诿腊走^程中必須注意安全，千萬不要購買一些三無產(chǎn)品。