可能大家有所感觸，對于一些本身紫外線比較強烈地區(qū)的人們來講，臉上會比較容易出現(xiàn)難看的曬斑，黑黑的，非常影響皮膚美觀，那么，有了曬斑，如何才能恢復呢？下面就為大家解答一下怎么治療曬斑最好。

日照性皮炎即日光性皮炎，又稱日曬傷或曬斑，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應，表現(xiàn)為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑。本病春末夏初多見，好發(fā)于兒童、婦女、滑雪者及水面工作者，其反應的強度與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質(zhì)、種族等有關。

曬斑形成的原因：陽光造成的光老化

日光紫外線過度照射，即陽光造成的皮膚老化�；蛘叨�是因為長期使用含金屬成分多化妝品等對皮膚造成了一定的傷害，使皮膚的抵抗力出現(xiàn)了下降，皮膚的代謝能力發(fā)生紊亂造成的。

曬斑的形成主要是分為三個時期，這三個時期揭示了曬斑的形成過程。

1、潛藏期，曬斑主要表現(xiàn)在潛藏在肌膚底層的斑點，肉眼無法看見。

2、形成期，曬斑表現(xiàn)為上移至肌膚角質(zhì)層，來不及新城代謝時沉積在肌膚表層。

3、成熟期，曬斑的表現(xiàn)為黑色素大量積聚在肌膚表層，成為清晰可見的斑點。

怎么治療曬斑最好

1、曬傷修復，曬后要立即采取曬后修復措施，比如敷曬后修復面膜，補充水分和修復受損細胞，再涂抹修復凝露加快肌膚重生。

2、飲食淡化曬斑：胡蘿卜、檸檬、、西紅柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉著，達到淡化曬斑的效果;同時多補充一些維生素e和維生素c，可以讓細胞代謝活躍，抑制曬斑的形成。

3、藥物去曬斑：主要是通過一些去斑口服液和外用的去斑藥膏。

4、激光去曬斑：用激光儀器照射有曬斑的地方，色素吸收激光從而分解，逐漸被*靶細胞吸收排出體外。

5、針灸去曬斑：中醫(yī)去斑方法，主要是利用針灸調(diào)節(jié)經(jīng)脈，已達到調(diào)理內(nèi)分泌的效果，從而去除曬斑。

雖然曬斑的出現(xiàn)讓人很煩惱，但是大家也不要對于紫外線那么恐懼，每個人的皮膚狀況不一樣，對于日曬的抵御能力也不同。怎么治療曬斑最好?想要擁有健康的皮膚，除了依靠自身的防御能力之外，還得做好皮膚的日常防護防曬工作，那么，對付曬斑就小事一樁了。