肌膚美白引起了人們的廣泛關(guān)注，隨著年齡的增加，人們的臉上會出現(xiàn)一些皺紋，為了自己的美麗容顏，美白去皺引起了人們的重視，美白方法是比較多的，我們要了解一些美白去皺方法，做好美白去皺工作，那么，美白抗皺的方法都有哪些呢？

1、 首先我們可以從食物上來美白抗皺，通過吃輕輕松松達到目的，櫻桃則嫩白去皺清斑，石榴具有很強的抗氧化作用，黃瓜對抗皮膚老化，減少皺紋的產(chǎn)生，橄欖助皮膚細胞對抗外界侵害，杏多種維生素養(yǎng)顏抗衰，檸檬促進肌膚新陳代謝，抑制色素沉淀，柚子里面的檸檬酸改善皮膚細胞。

2、 日曬可能會導致皮膚癌、皮膚老化、雀斑、黑斑，但是無論是皺紋、魚尾紋、細紋、眼尾紋都是因為皮膚表皮層不均一的塌陷引起的。所以我們一定要注意防曬，紫外線是一個加速衰老的殺手。選擇適合皮膚的防曬霜就很重要。

3、 我們可以借助針刺、艾灸、拔罐、刮痧、磁療、點穴。推拿、按摩、心理療法、氣功、水療、放血療法、藥膳飲食療法等，這些非藥物療法美白抗皺，但是速度比較緩慢，需要長期的堅持才能有明顯效果，卻比較健康。

4、 想讓自己的皮膚皮膚更加美白靚麗，應(yīng)該多吃些含有維生素c豐富的食物，對健康也是非常好的，應(yīng)該有一個好的飲食調(diào)理的皮膚護理的方式對健康起到很好的調(diào)理作用，平時應(yīng)該多補充復合維生素片進行皮膚美白調(diào)整。 

通過以上介紹我們可以發(fā)現(xiàn)，美白方法確實是比較多的，希望以上介紹能夠引起大家的重視，我們要根據(jù)自己的情況來選擇美白方法，采用化妝品美白是很多人的選擇，我們要注意選擇化妝品，我們在使用化妝品之前，一定要看看是否適合自己的肌膚。