很多的人也都知道糖尿病在生活中比較容易就能夠看到，糖尿病的出現(xiàn)患者一定要對這種病的出現(xiàn)多加的注意鍛煉，注意對糖尿病進(jìn)行了解是重要的問題，那么，糖尿病患者日常的體育鍛煉?下面讓專家來給我們簡單的解答一下。

糖尿病患者參加適當(dāng)?shù)奈膴驶顒�、體育運(yùn)動和體力勞動，可促進(jìn)糖的利用、減輕胰島負(fù)擔(dān)，為本病有效療法之一。除非病人有酮癥酸中毒、活動性肺結(jié)核、嚴(yán)重心血管病等并發(fā)癥，否則糖尿病患者不必過多休息。對Ⅱ型肥胖病人，尤宜鼓勵運(yùn)動與適當(dāng)體力勞動。但須避免過度疲勞和神經(jīng)緊張的體育比賽，以免興奮交感神經(jīng)及胰島α細(xì)胞等，引起糖原分解和糖異生，導(dǎo)致血糖升高。

經(jīng)醫(yī)師鑒定，糖尿病患者可以進(jìn)行運(yùn)動鍛煉的每周至少鍛煉5～6次，每次約半小時(shí)左右，鍛煉時(shí)合適的心率每分鐘約為170減去年齡的余數(shù)。

溫馨提醒：上面就是專家對糖尿病保健的解答，糖尿病患者一定要注意生活中的一些預(yù)防的辦法，積極的對這種病來進(jìn)行預(yù)防，祝您早日康復(fù)。