糖尿病成了青少年一代的危機。青少年糖尿病很常見。大多數(shù)人對于糖尿病疾病的知識并不是非常了解，往往在病情比較嚴重的時候再去醫(yī)院治療，這是非常危險的，青少年糖尿病的小貼士？

專家這樣告訴我們：糖尿病是影響兒童最常見的慢性疾病之一，全世界每天出現(xiàn)200多名兒童糖尿病患者，每年兒童糖尿病患者以3%的比例遞增，在學(xué)齡前兒童中增加更快——每年遞增5%。全球每450名兒童中就有一人是1型糖尿病(需用胰島素治療賴以生存)患者，目前全世界大約有50多萬15歲以下的糖尿病兒童患者。

為我們必須把列為危險份子一類，專家再次指出防治措施，糖尿病的四個“一點”：

1.多懂一點

即對糖尿病的知識、危害、防治措施多懂一點。這樣，就能夠發(fā)揮人的主觀能動性，積極地預(yù)防糖尿病。

2.少吃一點

控制攝取總熱量。主食、副食都要少吃。多吃蔬菜。

3.勤動一點

經(jīng)常保持一定的運動量�？刂企w重不至過胖，犯病的機會就會減少。英國有一句諺語說：“腰帶越長壽命越短。”

4.放松一點

指心理調(diào)節(jié)方面。好的心態(tài)對糖尿病的預(yù)防和治療有積極作用。因為各種心理不平衡會加強胰島素抵抗，促使糖尿病的發(fā)生。

重點提出運動治療是糖尿病患者另一項重要的基礎(chǔ)治療措施，應(yīng)進行有規(guī)律的合適運動。

新世紀(jì)的接班人們把專家的提醒記心中吧，它可是您的將來健康長壽。望您能以健康的心態(tài)面對問題解決問題，讓糖尿病不來糾纏自己。