現(xiàn)在氣溫是越來(lái)越低了，早晚的溫差可達(dá)十多度，導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)病率是越來(lái)高了。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，腎結(jié)石患者多為成年人，而且大部分是青壯年，男性的患病率高于女性。醫(yī)生介紹，腎結(jié)石的典型癥狀是疼痛和血尿，冬季是腎結(jié)石的高發(fā)季節(jié)。

醫(yī)生介紹，冬天人出汗多、喝水少，尿液濃度高，尿中晶體輕易就沉淀，再加上人們不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，就更易引起腎結(jié)石。據(jù)介紹，用飲料或啤酒代替喝水是極不科學(xué)的，啤酒經(jīng)過(guò)*吸取后分解成為尿酸，經(jīng)常喝啤酒的人尿酸濃度高，易得腎結(jié)石。

醫(yī)生提醒，飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食或饑一頓飽一頓，不要吃過(guò)多高脂食品，起床和睡覺前最好喝一杯溫開水。

患者要少喝茶多喝水

大量飲水對(duì)腎結(jié)石有防治作用，多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低，形成不了草酸鈣結(jié)石。如今一些腎結(jié)石患者往往認(rèn)為：既然多喝水能夠?qū)�結(jié)石有防治作用，那么喝茶也會(huì)與喝水一樣有效。這樣的想法對(duì)嗎?

專家介紹說(shuō)，腎結(jié)石病人是不能喝茶的。因?yàn)椴韬退�畢竟是不同的，茶中含有水所沒有的物質(zhì)，會(huì)對(duì)腎結(jié)石患者形成一定的影響。而且最近美國(guó)芝加哥洛約拉大學(xué)醫(yī)療中心的研究人員稱，茶水不能涼著喝，否則會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石。

美國(guó)芝加哥洛約拉大學(xué)泌尿科助理教授約翰·米爾納表示，茶涼了后含大量草酸鹽，會(huì)形成小結(jié)石，阻塞輸尿管，增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)此，專家解釋，尿道結(jié)石中約八成屬草酸鈣結(jié)晶，結(jié)石患者要少喝茶、多喝水。

對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，消化液會(huì)對(duì)結(jié)石的形成起到緩沖作用，因此喝涼了的茶結(jié)石的幾率就小很多。但茶葉中富含草酸，為以防萬(wàn)一，要特別注意喝茶的量與方式：

1、茶涼后含大量草酸鹽，會(huì)形成小結(jié)石，并且溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如熱水充分。因此，最好先用70℃—80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時(shí)再喝。一定不要超過(guò)70℃，茶太燙會(huì)對(duì)咽喉、食道和胃造成強(qiáng)刺激，引起黏膜病變。此外，反復(fù)沖泡或沖泡時(shí)間太長(zhǎng)，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性，有害微生物也會(huì)增多。

2、有人習(xí)慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝，這個(gè)過(guò)程中如果不添加茶葉，茶中的草酸含量不會(huì)發(fā)生變化，因此可不必?fù)?dān)心。但中途加熱水，不易使茶中營(yíng)養(yǎng)成分溶解，也不易沏出香味。

3、不要空腹喝茶，否則會(huì)有較多的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi)，形成結(jié)石的幾率比較高。尤其是結(jié)石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結(jié)石。

4、每天不宜喝太多茶。一般健康的成年人，一日飲茶6—10克，分2—3次沖泡即可。體力勞動(dòng)量大、體能消耗多、吃油膩食物較多、煙酒量大的人，尤其在高溫環(huán)境，或接觸有毒物質(zhì)較多的人，每天稍微多喝一些也沒關(guān)系。

上述是關(guān)于腎結(jié)石飲食的注意事項(xiàng)，您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，為了更好的治療您的腎病，您應(yīng)該及時(shí)的到腎病醫(yī)院診斷治療，這樣才能恢復(fù)健康，自己好了，也是家人的福氣。祝您早日康復(fù)哦！