高血壓的到來(lái)，讓很多的朋友患上了該病，這和他們平時(shí)的飲食有著直接的關(guān)系，由于高血壓的出現(xiàn)讓他們的健康受到了威脅，我們應(yīng)對(duì)高血壓，需要加強(qiáng)對(duì)患者朋友的護(hù)理工作，讓我們往下看了解一下高血壓的護(hù)理措施有哪些。

高血壓的日常護(hù)理：

一、要避免飲酒及濃茶，必須戒煙。

二、適當(dāng)攝入糖，以補(bǔ)充熱量，但不宜攝入過(guò)多，以免增高血脂，加速動(dòng)脈硬化。

三、飲食上應(yīng)限制食鹽量，一般腎性高血壓患者每日攝入食鹽量不應(yīng)超過(guò)5g，若伴嚴(yán)重水腫、心功能不全，嚴(yán)重高血壓時(shí)，每日食鹽量應(yīng)限制在3g以下。

四、勞逸結(jié)合是高血壓腎病生活護(hù)理的重要內(nèi)容。適當(dāng)減輕工作量和工作強(qiáng)度，采取半休或全休。

五、腎性高血壓可能起源于身、心兩個(gè)方面，所以一旦有高血壓癥狀，心理應(yīng)正確對(duì)待，不能過(guò)分緊張，顧慮重重，那樣反而會(huì)使血壓升高，應(yīng)放松情緒，保持樂觀，自我調(diào)節(jié)到最佳心理狀態(tài)。

六、睡眠應(yīng)充足，不能睡得太晚。高血壓腎病患者要避免操勞，所以規(guī)律的引起也是高血壓腎病生活護(hù)理必不可少的內(nèi)容。

七、輕度患者可按時(shí)進(jìn)行體育鍛煉。如散步、做體操、打太極拳等，伹必須以不感覺疲勞為原則。因?yàn)榘磿r(shí)鍛煉可帶來(lái)精神上的良好感覺以及放松情緒，這樣均對(duì)身體有益。但重癥病人，腎功能不全或血壓過(guò)高的患者，則應(yīng)限制運(yùn)動(dòng)。

八、控制食用動(dòng)物脂肪，因動(dòng)物脂肪會(huì)加重血管硬化，不利于腎功能的保護(hù)，應(yīng)食植物油，如大豆油、花生油、香油等，因植物油含不飽和脂肪酸多，能降低膽固醇。

高血壓的原因有以下幾個(gè)方面：

1、內(nèi)部血液及其他疾病引起的血栓造成的，血液的新陳代謝，排出不夠徹底，在管道內(nèi)部形成污垢，對(duì)管道造成一定的堵塞，會(huì)使壓力升高。這些高血壓的原因較為常見。

2、老年性管道硬化及疾病性硬化，管道打折硬化的話，會(huì)造成高壓。這也是誘發(fā)高血壓的原因之一。

3、為太胖脂肪過(guò)多，對(duì)血管造成一定的擠壓，當(dāng)管道被擠壓以后，動(dòng)力源需要加大動(dòng)力才可能使原來(lái)的循環(huán)達(dá)到流通，動(dòng)力源動(dòng)力加大，管道壓力也會(huì)隨之加大，就形成了高血壓。因此，這也屬于導(dǎo)致高血壓的原因。

綜合了上面的這些內(nèi)容之后，大家應(yīng)當(dāng)已經(jīng)了解到了高血壓疾病的護(hù)理措施有哪些了，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)護(hù)理是非常重要的，可以讓我們的病情得到一定的緩解，所以朋友們應(yīng)當(dāng)多去認(rèn)識(shí)高血壓的護(hù)理措施，幫助我們應(yīng)對(duì)疾病。