人們生活上患上了疾病也是會影響經(jīng)濟(jì)條件的，而這只是一個環(huán)節(jié)，所以我們大家也是要積極的來發(fā)現(xiàn)冠心病這種疾病，它的出現(xiàn)人們要小心面對的同時，更是要積極的做好預(yù)防工作，那么，述說冠心病的預(yù)防都有哪些?下面咱們一起解答吧。

1 合理飲食，不要偏食，不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物，多吃素食。同時要控制總熱量的攝入，限制體重增加。

2 生活要有規(guī)律，避免過度緊張;保持足夠的睡眠，培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定，切忌急躁、激動或悶悶不樂。

3 保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動，增強(qiáng)體質(zhì)。

4 多喝茶，據(jù)統(tǒng)計資料表明，不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%，偶爾喝茶的降為2.3%，常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關(guān)。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經(jīng)動物體外實(shí)驗(yàn)均提示有顯著的抗凝、促進(jìn)纖溶、抗血栓形成等作用。

5不吸煙、酗酒：煙可使動脈壁收縮，促進(jìn)動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動，血壓升高。

6積極防治老年慢性疾病：如高血壓、高血脂、糖尿病等，這些疾病與冠心病關(guān)系密切。

以上就是關(guān)于疾病的預(yù)防。專家在這里提醒大家：一旦出現(xiàn)了疾病人們更是應(yīng)該要小心的對待，除了這個問題外人們也是要發(fā)現(xiàn)疾病，在積極的做好預(yù)防。