生活中，糖尿病患者應(yīng)該要注意自己的身體情況，糖尿病患者要注意引起糖尿病疾病的原因，糖尿病患者要注意盡早的擺脫疾病的危害。糖尿病這種疾病的發(fā)病率也是很高的，人們得上糖尿病這種病。糖尿病患者要更加注意，那么，2型糖尿病的預(yù)防方法有哪些方面比較突出呢?

2型糖尿病的預(yù)防方法：

一、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

2型糖尿病的預(yù)防方法有哪些方面比較突出?

二、性生活有規(guī)律，防止感染性疾病;不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發(fā)糖尿病。

三、糖耐量不正�；蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍�(nèi)防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強胰腺功能;在季節(jié)更替時吃半個月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分兩段時間肌注Vb12，每次兩周，一天一支。)

2型糖尿病的預(yù)防方法有哪些方面比較突出?

四、糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，請患者慎食蜂蜜。

2型糖尿病的預(yù)防方法有哪些方面比較突出?通過上面的介紹相信患者對2型糖尿病的預(yù)防方法有了了解。同時專家建議糖尿病患者要早治療，以免出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥而造成患者生活的嚴重不便。