在我國(guó)，在越來(lái)越多的人身上都出現(xiàn)了糖尿病。其中有一部分的糖尿病病人認(rèn)為，得了糖尿病之后，應(yīng)該注意飲食，對(duì)于那些含有糖分的食物應(yīng)該禁食，以免引起病情的加重。那么，水果在糖尿病的患者飲食上的重要性?下面就讓專家來(lái)告訴您，合理的飲食對(duì)患者的重要性。

水果在糖尿病的患者飲食上的重要性：

第一、慎重選用：每100g水果中含糖量為11g-20g的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。此類水果每100g可提供50c-90c能量。

第二、不宜選用：每100g水果中含糖量高于20g的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用。含糖量特別高的新鮮水果，如紅富士蘋果、柿子、萊陽(yáng)梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬棗、黃桃等也不宜食用。此類水果每100g提供的能量超過(guò) 100c。

第三、每天吃多少合適：

水果是糖尿病食譜的一部分。每100g新鮮水果產(chǎn)生的能量約為20c-100c。嚴(yán)格地講，每天每個(gè)患者適宜吃多少水果應(yīng)該由營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行計(jì)算。但是一般情況下，血糖控制穩(wěn)定的患者，每天可以吃150g左右含糖量低的新鮮水果。如果每天吃新鮮水果的量達(dá)到200g-250g，就要從全天的主食中減掉25g，以免全天總能量超標(biāo)。

第四、推薦選用：每100g水果中含糖量少于10g的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。此類水果每100g可提供20c-40c的能量。不少蔬菜可作為水果食用，如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5g以下，又富含維生素，完全可以代替水果，適合糖尿病人食用，可予推廣。

以上為大家介紹了糖尿病的患者飲食上需要注意什么，對(duì)這個(gè)問(wèn)題的專家講解就是這些了，從上文我們可以看到，對(duì)待糖尿病病人的飲食，必須要嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)來(lái)進(jìn)行。如果已經(jīng)得了糖尿病應(yīng)該要進(jìn)行積極的治療。