在出現(xiàn)了問(wèn)題很多人都是很擔(dān)心的，要是不留意所照成的影響也是很大的，尤其是對(duì)于高血壓的出現(xiàn)會(huì)影響到人們的生活，積極全面的了解疾病出現(xiàn)的檢查方法要全面的了解，那么，高血壓病人的自我檢查方法?下面具體的解答吧。

在測(cè)量前，受檢者要精神放松，最好休息5分鐘，排空膀胱，不飲酒、咖啡和濃茶，并要停止吸煙。室內(nèi)要保持安靜，室溫最好保持在20℃左右。量血壓前，先將血壓計(jì)袖帶內(nèi)的氣體排空，再將袖帶平整縛于上臂，不可過(guò)松或過(guò)緊，以免影響測(cè)量值的準(zhǔn)確性。氣袋中部對(duì)著肘窩的肱動(dòng)脈(大部分血壓計(jì)都在袖帶上標(biāo)出了這個(gè)位置)，袖帶下緣距肘窩2—3厘米。受測(cè)手臂應(yīng)放在與右心房同一水平(坐時(shí)手臂應(yīng)與第四肋軟骨在同一水平，臥時(shí)放在腋中線水平)，并外展45度。測(cè)壓時(shí)不講話，不活動(dòng)肢體。第一次測(cè)量完成后應(yīng)完全放氣，至少等1分鐘后，再重復(fù)測(cè)量1次，取兩次的平均值為所得到的血壓值。此外，如果要確定是否患高血壓，最好在不同時(shí)間里測(cè)量，至少有3次。自測(cè)血壓應(yīng)準(zhǔn)備一個(gè)記錄本，記錄的內(nèi)容包括測(cè)量的日期、時(shí)間、測(cè)量值等，以備日后查詢。如果需要每天觀察血壓變化，應(yīng)在同一時(shí)間，采用相同體位，用同一血壓計(jì)測(cè)量同一側(cè)手臂的血壓，這樣測(cè)得的結(jié)果才更為可靠。

另外，血壓在一天中不是恒定不變的，測(cè)血壓最好選在早上6—8時(shí)或傍晚6—8時(shí)，可以大致了解一天中的血壓最高點(diǎn)，對(duì)了解血壓狀態(tài)及藥效作用有積極意義。

以上內(nèi)容就是關(guān)于疾病檢查的相關(guān)知識(shí)，主要是為了幫助更多的患者能夠掌握自我檢查的方法，可以更精確的得出診斷結(jié)果，方便治療，也可以是患者了解自己的病情。