生活中很多的人會(huì)被診斷為糖尿病，給患者的生活帶來(lái)很多的不幸后果，生活中人們應(yīng)注意一些生活常識(shí)，由于糖尿病的發(fā)病率很高，所以人們?cè)絹?lái)越關(guān)注糖尿病的發(fā)生了。糖尿病患者需注意一些癥狀表現(xiàn)和治療方法。下面專(zhuān)家為糖尿病總結(jié)了生活中需要注意的問(wèn)題，希望對(duì)患者有所幫助。

一、 菜肴豐盛，總量控制

面對(duì)豐盛的菜肴，糖尿病人應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品。切不可大魚(yú)大肉，也不可認(rèn)為重油炒的菜，只吃素菜就沒(méi)關(guān)系，殊不知你可能吃了過(guò)多的油和鹽。為避免食入過(guò)多的油及鹽，夾菜時(shí)也要盡可能瀝干湯汁，或者可以自行準(zhǔn)備開(kāi)水，浸水、清洗后再食用。油炸食物去皮后再吃，至于油脂高的食物，像鴨皮、雞皮、肥肉等，可以先剔除，建議選擇骨頭較多的部分食用。加糖烹調(diào)的食物不要多吃，像糖醋、蜜汁等。對(duì)于濃湯、或是勾芡，以及湯中的碎肉品，因含有大量的淀粉、油脂，應(yīng)該避免食用。

二、 肉、飯合理，營(yíng)養(yǎng)均衡

有人認(rèn)為肉制食品是蛋白質(zhì)，飯是多糖，因此，多吃肉不會(huì)引起血糖升高，多吃肉、少吃飯即可。其實(shí)不然，蛋白到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖，相反，如果每天進(jìn)食主食較少，反而造成營(yíng)養(yǎng)失衡，甚至?xí)�引起饑餓性酮癥。

三、 無(wú)糖糕點(diǎn)，同樣生糖

市售的“無(wú)糖糕點(diǎn)”也不是可以無(wú)限制多吃的，所謂無(wú)糖糕點(diǎn)，只是沒(méi)有蔗糖，但糕點(diǎn)是糧食，同樣會(huì)產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃。必要時(shí)可與主食交換。還有的病人認(rèn)為花生、瓜子等零食不含糖分，在限定飯量之外作為零食加餐，其實(shí)不僅可致使血糖升高，還加重了血脂升高。

四、 不可多吃飯后多吃藥

節(jié)日期間，一些病人認(rèn)為飯吃得多了，再多吃一些藥就可以控制血糖，這是不可采取的。因?yàn)�，任何藥物的療效都以飲食治療為基礎(chǔ)，多吃藥不但不會(huì)取得理想的效果，副作用也隨之加大。

五、 品嘗水果學(xué)問(wèn)多

血糖過(guò)高不吃，空腹血糖超過(guò)200mg/L，含糖量高不吃，干果比鮮果含糖多，吃的量也限制，一般在兩餐之間吃，有監(jiān)測(cè)條件時(shí)，應(yīng)在吃水果前后進(jìn)行監(jiān)測(cè)，可以更好掌握。

專(zhuān)家說(shuō)春節(jié)即將到來(lái)，患者一定要注意科學(xué)的飲食，避免給健康帶來(lái)危害。糖尿病病人要注意科學(xué)飲食方案。人們要注意糖尿病的影響，不要盲目的治療。