隨著人們生活水平的提高，越來(lái)越多人開始注重飲食的健康，食療方法確實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

合理的飲食對(duì)冠心病的預(yù)防有很大的效果，下面介紹幾種預(yù)防冠心病的食譜：

一、瓜蔞陳皮桃仁粥

原料：瓜蔞皮15克、陳皮10克、桃仁15克、大米50克做法：把前三種原料洗凈，加適量水熬煮成汁，然后去渣，再加適量水和大米一起煮成粥，每日食用一小碗，當(dāng)作早餐或者晚餐食用。

預(yù)防冠心病食譜，瓜蔞陳皮桃仁粥功效：化痰、活血、通經(jīng)絡(luò)適應(yīng)證：胸悶、氣短、惡心、腹脹、心悸、少眠

二、丹參飲

原料：丹參30克，檀香6克，白糖15克。制法：將丹參、檀香洗凈入鍋，加水適量，武火燒沸，文火煮45～60分鐘，濾汁去渣即成。

服法：日服1劑，分3次服用。功效：行氣活血，養(yǎng)血安神，調(diào)經(jīng)止痛，清營(yíng)熱除煩滿。適用于血脂增高，心電圖異常，長(zhǎng)期心前區(qū)悶，時(shí)或絞痛，舌質(zhì)有瘀點(diǎn)等癥。預(yù)防冠心病食譜丹參飲，還可用于心血不足、心血瘀阻之心悸失眠，心煩不安，婦女月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期情志不舒等。

三、三仁粥

原料：桃仁、棗仁、柏子仁各10克，粳米60克，白糖15克。制法：將桃仁、棗仁、柏子仁打碎，加水適量，置武火煮沸30～40分鐘，濾渣取汁，將粳米淘凈入鍋，倒入藥汁，武火燒沸，文火熬成粥。

服法：早晚皆可，佐餐服用。功效：活血化瘀，養(yǎng)心安神，潤(rùn)腸通便。適用于瘀血內(nèi)阻之胸部憋悶，時(shí)或絞痛;心失所養(yǎng)之心悸氣短、失眠;陰津虧損之大便干燥，舌質(zhì)紅或瘀點(diǎn)、瘀斑。

四、韭白燉豬心

原料：豬心1只，韭白150克，胡椒粉適量。制法：豬心洗凈入鍋，加水適量，武火燒沸煮熟，倒入薤白，文火煮燉至豬心軟透，加入佐料即成。

服法：佐餐服用。功效：通陽(yáng)散結(jié)，健脾益心，理氣消食。適用于胸痹，胸悶疼痛，氣短，心悸，失眠，脘腹脹滿疼痛，飲食不振，大便溏瀉，舌淡苔薄，脈沉細(xì)。

上文詳細(xì)的介紹了預(yù)防冠心病的4種食譜以及服法，做法很簡(jiǎn)單，而且適宜廣大人群，希望上面所提供的信息對(duì)您有所幫助，也希望大家能在日常生活中做好冠心病的防治工作。