一到年底，各種應(yīng)酬、歡聚讓人們嘗遍了各種美味�？墒�，在大部分人營(yíng)養(yǎng)充足甚至過(guò)剩的今天，短期內(nèi)頻繁聚餐、大吃大喝，可得小心腎是否吃得消!

腎結(jié)石的高發(fā)首先與人們的飲食有關(guān)，現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件好了，人們的營(yíng)養(yǎng)也上去了，特別是肉類、高蛋白質(zhì)食品的過(guò)度攝入，導(dǎo)致許多人出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況。此外，許多家長(zhǎng)從小就給孩子不停地補(bǔ)，補(bǔ)蛋白質(zhì)、補(bǔ)鈣、用藥材等等，中小學(xué)里出現(xiàn)不少的“胖小子”。

目前所謂的“結(jié)石”，主要是尿酸結(jié)石，過(guò)多進(jìn)食海鮮、肉類、蛋白質(zhì)食品，就容易出現(xiàn)高尿酸血癥，久而久之就會(huì)結(jié)石，而廣東這邊由于經(jīng)常飲用“老火湯”、吃海鮮，加上氣候炎熱，情況更為突出。

專家曾統(tǒng)計(jì)過(guò)海珠區(qū)居民的腎結(jié)石情況，統(tǒng)計(jì)顯示，海珠區(qū)18歲以上男性高尿酸血癥發(fā)病率大概為33%，女性約25.8%。這就意味著，100個(gè)男性里就有33個(gè)是高尿酸，這些人發(fā)生腎結(jié)石的幾率非常高。

除了飲食方面的影響，生活習(xí)慣也是導(dǎo)致腎結(jié)石高發(fā)、年輕化的重要原因。由于夜生活頻繁、長(zhǎng)期不進(jìn)食早餐、缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，許多白領(lǐng)人士尿路中尿液的鈣含量非常高，加上工作繁忙喝水少，一些碎小的結(jié)晶無(wú)法被水“沖出”體內(nèi)，反而在體內(nèi)沉積，引起結(jié)石病。

通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，您對(duì)腎結(jié)石的相關(guān)常識(shí)應(yīng)該清楚了吧，盡管快要過(guò)年了，各種好吃的都被端上了餐桌，為了您的腎臟健康，您還是悠著點(diǎn)哦。祝您早日康復(fù)。