情緒會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍

　　情緒對(duì)身體健康的影響一直受到研究者們的關(guān)注，尤其是對(duì)于胃部疾病。張女士的例子就說明了情緒不良對(duì)胃的影響。在臨床工作中，近三分之一的情緒惡劣者出現(xiàn)胃部癥狀，如食欲差、飯后飽脹、胃疼等。這是因?yàn)閺?qiáng)烈的情緒變化會(huì)使內(nèi)部環(huán)境的平衡打亂，導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)出現(xiàn)很大變化。當(dāng)刺激傳遞到下丘腦后或通過神經(jīng)系統(tǒng)，促使腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加，導(dǎo)致胃部血管痙攣。因?yàn)槲葛つ��?duì)缺血缺氧相當(dāng)敏感，所以在應(yīng)激狀態(tài)下，往往造成胃缺血、缺氧，使胃黏膜抗酸能力下降，加之胃酸水平增高，形成胃黏膜充血、水腫、糜爛、出血等病理改變。

　　祖國醫(yī)學(xué)在《內(nèi)經(jīng)》中也有論述，如“百病皆生于氣”，“大怒傷肝，大喜傷心，思慮傷脾，驚恐傷腎”。由此可見，強(qiáng)烈的情緒變化可能導(dǎo)致身心疾病發(fā)生，如胃腸功能紊亂、胃潰瘍、胃黏膜糜爛、內(nèi)分泌失調(diào)及代謝障礙等。

　　不良情緒對(duì)胃的影響尤為明顯，有人稱之為“情緒胃”。戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，士兵的精神處于極高度的緊張狀態(tài)下，胃潰瘍和胃出血的發(fā)病率大大增加。人受到精神刺激后，雖然并不是所有人胃部都會(huì)發(fā)生出血，但個(gè)體的心理素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力也會(huì)起到關(guān)鍵的作用。性格開朗、樂觀、大度、積極向上的人即便遭到創(chuàng)傷，也能進(jìn)行有效的自我調(diào)整。而性格內(nèi)向、敏感多疑、膽小害怕、易于沖動(dòng)等的人，遇到很小的刺激就可能出現(xiàn)胃出血癥狀。

　　所以，為了保護(hù)胃的健康，我們要根據(jù)自己的情況，作好以下幾方面的工作：一、擺正心態(tài)，積極面對(duì)，少一些抱怨，多做一些實(shí)實(shí)在在的事情；二、為人處事要顧大局，妥善處理人際關(guān)系，做到相互理解、相互支持；三、善于自我調(diào)節(jié)，生活要有張有弛，勞逸結(jié)合，有意識(shí)的減壓；四、充分發(fā)揮家庭社會(huì)支持系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，取得大家的支持和幫助；五、主動(dòng)參加社會(huì)實(shí)踐鍛煉，提高自己適應(yīng)社會(huì)的能力。

　　當(dāng)人在面對(duì)精神創(chuàng)傷或打擊時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)焦慮不安、憤怒、激動(dòng)、情緒低落等情況，這是一種正常的情緒反應(yīng)。但如果這種情況持續(xù)很長時(shí)間，就可能出現(xiàn)生理心理疾病，如胃出血。此時(shí)，應(yīng)積極找心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢和治療，必要時(shí)給予藥物治療，以減少身心疾病的發(fā)生。