糖尿病是一種常見(jiàn)的慢性疾病，體內(nèi)血糖含量過(guò)高。一般來(lái)說(shuō)，肥胖的人更容易因?yàn)楦哐�糖而感染這種疾病。然而，根據(jù)相關(guān)調(diào)查報(bào)告，近年來(lái)，由于生活方式的改變，許多瘦人會(huì)患糖尿病。他們生病的原因是什么？

　　先天遺傳和先天環(huán)境是糖尿病的發(fā)病因素�？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，在北方或寒冷的地方，為了抵御寒冷，經(jīng)過(guò)幾代人適應(yīng)環(huán)境的進(jìn)化，這里的*內(nèi)的血糖含量普遍高于其他地區(qū)，因?yàn)榈钟�寒冷需要身體產(chǎn)生更多的熱量來(lái)保持身體溫暖，確保血液循環(huán)暢通，以免被寒冷的溫度凍住。高血糖體質(zhì)容易誘發(fā)胰島素分泌缺陷，導(dǎo)致糖尿病。據(jù)調(diào)查，這些地區(qū)每四名糖尿病患者中有一名以上的父母患有糖尿病�？梢�(jiàn)，先天遺傳與先天環(huán)境的相互作用是誘發(fā)糖尿病的關(guān)鍵因素。

　　去掉因?yàn)橄忍煲蛩睾拖忍飙h(huán)境引發(fā)糖尿病的因素，大多數(shù)的糖尿病患者是因?yàn)楹筇焐�活環(huán)境造成的，隨著社會(huì)環(huán)境的安定，社會(huì)經(jīng)濟(jì)取得了長(zhǎng)足發(fā)展讓人們過(guò)上了舒適安定的生活，生活品質(zhì)的提高讓人民更容易獲得享受的機(jī)會(huì)。

　　研究表明，糖尿病多發(fā)的年齡大多是40歲以后的男性和老年人。為什么？首先，40歲以后的人經(jīng)歷了艱苦創(chuàng)業(yè)的階段。他們年輕時(shí)沒(méi)有機(jī)會(huì)和條件享受生活，相對(duì)缺乏物質(zhì)條件也不構(gòu)成糖尿病的外部歷史條件。40歲以后，大多數(shù)成年人和老年人事業(yè)穩(wěn)定或退休。他們努力工作多年，享受幸福。此外，物質(zhì)生活的改善促進(jìn)了快樂(lè)的暴飲暴食。此外，缺乏鍛煉導(dǎo)致肥胖，肥胖導(dǎo)致體內(nèi)高血糖，從而誘發(fā)糖尿病。

　　近年來(lái)，糖尿病的發(fā)病趨勢(shì)越來(lái)越年輕，這與許多年輕人不良的生活習(xí)慣和舒適的生活環(huán)境有很大關(guān)系，生活環(huán)境的變化使許多年輕人沒(méi)有足夠的時(shí)間或因?yàn)閼卸桢憻�，加上飲食失控�?dǎo)致身體一定程度的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩身體脂肪，所以糖尿病的誘發(fā)埋下了隱患。那么，糖尿病真的是胖子的專利嗎？

　　事實(shí)并非如此。根據(jù)醫(yī)學(xué)家的臨床診斷，一些瘦子也成為糖尿病光顧的對(duì)象。大多數(shù)人吃得多，喝得多，排尿得多。經(jīng)詢問(wèn)，他們發(fā)現(xiàn)這些人長(zhǎng)期處于高度緊張的工作狀態(tài)，從事更多的腦力勞動(dòng)。長(zhǎng)期精力透支使體內(nèi)胰島素分泌絕對(duì)不足，導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，這對(duì)這些人的合理工作和休息尤為重要。

　　我們不難得出結(jié)論，除了先天因素以外，預(yù)防糖尿病最有效的方法就是保持良好的生活習(xí)慣，從根本上斷絕可以誘發(fā)糖尿病的因素，適當(dāng)?shù)谋３诌\(yùn)動(dòng)，早晨起來(lái)小跑一段，如果離上班的地方不是特別遠(yuǎn)，可以騎自行車上下班，要確保飲食有規(guī)律，不暴飲暴食，少吃高脂肪，高熱量的食物，防止自己的身體因?yàn)椤盃I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩”而發(fā)胖，晚上可以多聽聽輕音樂(lè)緩解精神壓力，做到這些就能有效的避免糖尿病的發(fā)生。

　　多喝枸杞茶也有利于降低血糖，控制血糖，預(yù)防糖尿病，特別是糖尿病引起的視網(wǎng)膜損傷。這是因?yàn)樘悄虿〉牟�發(fā)癥會(huì)導(dǎo)致腎缺乏。糖尿病引起腎病變的顯著特點(diǎn)是使腎陰缺乏、干熱，枸杞具有滋養(yǎng)腎陰的作用，從而達(dá)到滋養(yǎng)陰腎、滋養(yǎng)精明的目的。

　　我相信通過(guò)本文的詳細(xì)介紹，我們可以了解為什么瘦人患糖尿病。肥胖和瘦都不能保證你是否會(huì)生病。我希望你能在閱讀這篇文章后得到一些啟發(fā)。我希望你能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。