冠心病是一種很常見(jiàn)的心臟疾病，了解冠心病的預(yù)防方法是非常有必要的，這樣我們就可以避免自己患上嚴(yán)重的冠心病，也可以避免我們患上因?yàn)楣谛牟《鴮?dǎo)致的其他疾病，下面就讓我們的專家來(lái)為大家介紹下這些預(yù)防方法。

1、保持血壓正常穩(wěn)定，理想血壓是，120/80mmHg。高血壓的防治措施，包括保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當(dāng)鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。這些冠心病的預(yù)防比較重要。

2、運(yùn)動(dòng)過(guò)少的生活方式，是冠心病的重要危險(xiǎn)因素，規(guī)律地鍛煉有助于保持體重，減少高血脂和高血壓，這也是冠心病的預(yù)防措施。

3、維持血脂正常，防治高脂血癥，高危人群要定期檢查，低脂飲食，運(yùn)動(dòng)，和服用降脂藥。這就屬于冠心病的預(yù)防方法。

另外，由于冠心病帶給人們很多的影響，日常生活中要保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免疲勞，緊張，情緒激動(dòng)，盡量少參加社交活動(dòng)和長(zhǎng)途旅行，適當(dāng)節(jié)制性生活。如頻繁發(fā)生心絞痛，要及時(shí)臥床休息，并及時(shí)到醫(yī)院檢查，治療，這也是冠心病的日常注意事項(xiàng)。

以上的關(guān)于冠心病的各種知識(shí)相信我們的患者朋友已經(jīng)了解的非常的徹底了，在治療自己的疾病時(shí)要對(duì)自己的病情進(jìn)行掌握，生活中要及時(shí)進(jìn)行護(hù)理，這樣才可以對(duì)自己的疾病有非常好的治療，平時(shí)還要多注意休息。最后我們的專家建議大家及時(shí)就醫(yī)哦。