近年來，高血壓發(fā)病率逐年增加的原因是多方面的。除了人們生活水平提高帶來的飲食和工作變化外，以下幾個(gè)方面也是導(dǎo)致高血壓患病率上升的重要原因。

　　首先，身體肥胖超重是高血壓的獨(dú)立危險(xiǎn)因素之一。隨著人們生活水平的提高和生活習(xí)慣的改變，肥胖的人越來越多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，肥胖者患高血壓的發(fā)病率達(dá)到44.5%，遠(yuǎn)高于正常體重的人。肥胖者對藥物的血壓控制相對困難，常常需要更大劑量的藥物才能控制血壓。

　　其次，過量攝入鈉鹽也是導(dǎo)致高血壓的重要因素之一。人們?nèi)粘ｏ嬍持袛z入過多的鈉鹽會增加血壓，而低鈉飲食有助于降低血壓。世界衛(wèi)生組織建議每天的鈉攝入量不超過5克。而中國北方人的飲食中鹽的攝入量普遍較高，導(dǎo)致北方地區(qū)高血壓的發(fā)病率相對較高。

　　長期大量吸煙和飲酒也是高血壓患病率增高的原因之一。吸煙和飲酒對*健康有非常嚴(yán)重的影響，特別是對于高血壓的發(fā)生和發(fā)展。吸煙可導(dǎo)致動脈粥樣硬化、心跳加速、血壓升高等問題，還會影響降壓藥物的療效。而大量飲酒也會導(dǎo)致血壓升高，增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。

　　此外，心理壓力大和精神緊張也會導(dǎo)致高血壓的發(fā)病率增加。一些長期從事高精神緊張工作的人，如司機(jī)、證券經(jīng)紀(jì)人、公司員工和新聞工作者，他們的生活往往不規(guī)律，精神緊張，心理壓力大，并且缺乏體育活動和鍛煉。這些因素都會使他們患高血壓的可能性比普通人更高。

　　綜上所述，高血壓發(fā)病率逐年增加的原因有多方面的因素，包括身體肥胖超重、過量攝入鈉鹽、長期大量吸煙飲酒和精神緊張等。要預(yù)防和控制高血壓，我們要避免肥胖，要控制鈉鹽的攝入量，要戒煙限酒，還要學(xué)會調(diào)整自己，避免長期處于高度緊張的狀態(tài)。只有做好這些，才能遠(yuǎn)離高血壓的困擾，保持身體健康。