患上糖尿病對于患者的危害是十分大的，糖尿病的發(fā)生嚴(yán)重摧殘患者，清楚糖尿病的診斷方法，所以不能及時發(fā)現(xiàn)糖尿病的存在，糖尿病診斷是十分必要的，糖尿病飲食要養(yǎng)成好習(xí)慣?我們看看專家的介紹。

糖尿病飲食，常常存在一些錯誤的觀念：比如"多吃肉、少吃飯"。其實不然，肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝入量應(yīng)小于200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及雞、鴨、豬、腰花、肝、腎等動物內(nèi)臟類食物。

糖尿病患者還經(jīng)常飲食沒有規(guī)律，沒有定時也沒有定量。無糖糕點也要控制雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是淀粉做的，同樣會產(chǎn)生熱量，故不能隨便多吃;注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。

另外，糖尿病人應(yīng)選少油少鹽的清淡食品，菜肴烹調(diào)多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調(diào)宜用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。因為菜肴多油多鹽，這是非常容易引起糖尿病的一個原因。

以上就是關(guān)于糖尿病飲食要養(yǎng)成好習(xí)慣的全部介紹了，希望這些會幫助到大家。糖尿病的不良飲食習(xí)慣，對患者的傷害是很大的，因此提醒大家，在生活中要注意以上不良習(xí)慣，養(yǎng)成好的習(xí)慣，以助于疾病的康復(fù)。