如何預(yù)防前列腺增生癥狀?前列腺增生好發(fā)于中老年男性朋友，所以出于這個階段的男性朋友要多加的小心。在平時工作和生活當(dāng)中養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，對于避免前列腺增生是很關(guān)鍵的。

如何預(yù)防前列腺增生癥狀?在日常的生活當(dāng)中要做到以下幾點：

(1)適量飲水，飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

(2)少食辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

(3)慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。

(4)防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

(5)不可憋尿，憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

(6)不可過勞，過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

(7)絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

(8)避免久坐經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

通過上面對如何預(yù)防前列腺增生癥狀的講解，希望大家在平時能多加注意。對于如何預(yù)防前列腺增生癥狀這個問題，不是一天兩天的事情，是一個長期堅持的過程，如果患有前列腺增生要及時的接受治療。