少精癥是常見(jiàn)的一種導(dǎo)致男性不育的疾病，隨著環(huán)境和生活的改變，越來(lái)越多的朋友受這一疾病的困擾，該病平時(shí)在生活中的感覺(jué)不是很明顯，一般到醫(yī)院檢查后才知道自己有少精的現(xiàn)象，這一疾病的患者，生活中要注意一些事項(xiàng)，這樣可以幫助疾病的治愈。

注意事項(xiàng)1、沒(méi)有結(jié)婚沒(méi)有生育過(guò)的患者不要輕易使用性保健用品。

注意事項(xiàng)2、避免騎跨傷，輕傷不代表不會(huì)對(duì)生育能力造成影響，所以即便是輕傷也應(yīng)該盡早診治。

注意事項(xiàng)3、掌握一定性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

注意事項(xiàng)4、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，戒煙戒酒、不要吃過(guò)于油膩的食物、避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品等。

注意事項(xiàng)5、睪丸是非常嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度比體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。例如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

注意事項(xiàng)6、合理飲食，飲食要少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復(fù)清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中應(yīng)該多攝入鋅、硒含量高的可以促進(jìn)精子活動(dòng)力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

飲食對(duì)于少精癥的治療是非常關(guān)鍵的，專家介紹，預(yù)防、治療少精癥癥狀需要從日常生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴開(kāi)始做起，治療這種疾病要有耐心，治療和護(hù)理需要結(jié)合起來(lái)，這樣可以加快治愈的速度。