近年來隨著男性生活工作壓力的加大不射精癥已經(jīng)成為生活當(dāng)中比較常見的男性疾病了，出現(xiàn)了這樣的伎倆確實(shí)給男性帶去了困擾，這樣的疾病發(fā)生之后讓我們男性飽受的折磨。所以對于男性不射精癥我們要重視做好積極的預(yù)防。

不射精癥通常是指陰莖雖然能正常勃起和性交，但就是達(dá)不到性高潮和獲得性快感，不能射出*;或是在其他情況下可射出*，而在陰道內(nèi)不射精。

不射精癥-預(yù)防調(diào)理

一、生活調(diào)理

平時(shí)多了解一些健康的性知識，有利于消除性緊張和性羞怯心理，樹立正確的性觀念,必要時(shí)可請醫(yī)生予以指導(dǎo)。節(jié)制房事，以養(yǎng)腎精。正常的性生活能使夫妻關(guān)系愉悅，增進(jìn)感情交融，但性生活頻繁或長期手淫，能使射精中樞受到過分刺激而疲勞衰竭，造成射精困難。注意加強(qiáng)體育鍛煉，增加體質(zhì)。避免服用對性功能有損害的藥物，可導(dǎo)致不射精的藥物，如呱乙啶、奮乃靜，吩噻類藥等。

二、飲食調(diào)理

飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。1.桑葚粥適用心脾兩虛，腎精虧虛之不射精癥。2.山藥蓮子粥適用于心脾氣虛，陰虛火旺之不射精癥。3.翠玉湯適用于濕熱下注，精道瘀阻型不射精癥。4.荼絲甲魚煲適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。5.山藥湯圓適用于心脾兩虛型不射精癥。6.砂鍋婉羊葷九適用于腎精虧虛，命門火衰之不射精癥。

三、精神調(diào)理

不射精患者往往精神負(fù)擔(dān)較重，自信心大受挫折，醫(yī)生及家屬要對患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵患者樹立信心，用關(guān)心和愛撫感化他，提高性生活質(zhì)量�？沙７�用益腎養(yǎng)精之品如六味地黃丸、五子衍宗九等藥，同時(shí)可通過練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防本病。

關(guān)于不射精癥的預(yù)防調(diào)理就給大家介紹到這里，不射精癥疾病的發(fā)生和一些不良的習(xí)慣是有著很大關(guān)系的，希望在以后我們男性避免長期熬夜，而且避免吃辛辣刺激的食物，爭取能夠做好對于不射精癥的預(yù)防，遠(yuǎn)離這個疾病。