前列腺增生影響了很多的男性，臨床上也有很多的解決這種疾病的方法，但是因為很多的男性不能夠正常的配合，導致疾病不能夠正常的治愈，平時大家需要關注一些預防工作，那么，前列腺增生的預防事項是什么呢?

1、多放松。生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。如何預防前列腺增生?臨床顯示當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩。因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。

2、保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。因此堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)，另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

3、節(jié)制性生活。性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。

4、多飲水。多飲水就會多排尿。濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

5、洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀。經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如何預防前列腺增生?如果每天用溫水坐浴會陰部?次，同樣可以收到良好效果。

6、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前應先排空小便再乘車，途中若小便急，則應向司機打招呼下車排尿，千萬不要硬憋。

溫馨提示：男性即使在年輕的時候，也不能太放縱了，不然會對這種疾病埋下禍患，大家平時的飲水是很重要的，洗澡也是有講究的，不能太熱，但是也不能用涼水，避免導致疾病的發(fā)生。