對(duì)于緩解男性性欲減退的一些方法是很多男性朋友們都想要了解的，大家只有在生活中做到正確的緩解，才可以減少性欲減退帶給我們的困擾，因此大家對(duì)于緩解男性性欲減退的方法都是比較關(guān)注的，那么什么方法可以緩解男性性欲減退?

1、形成有規(guī)律的生活習(xí)慣。凡飲食、睡眠不規(guī)律，不注意勞逸結(jié)合，過(guò)度疲勞者性欲也易減退。從營(yíng)養(yǎng)角度看，長(zhǎng)期攝取蛋白質(zhì)不足或鋅元素缺乏，都會(huì)影響性欲。營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛造成過(guò)度肥胖，也會(huì)使性欲日趨減遲。

2、使夫妻感情和諧。倘若彼此感情不和，貌合神離，甚至互相產(chǎn)生猜疑或厭煩心理，則必然導(dǎo)致性欲冷淡。

3、讓心情愉快。人在情緒不佳，尤其是在悲傷、恐怖、憂愁、憤怒時(shí)，性欲會(huì)受到抑制，甚至完全消失。

4、創(chuàng)造良好的環(huán)境。除季節(jié)因素外，居住條件太差，如雜亂無(wú)章，通風(fēng)不良，尤其幾***同居一室，不僅影響情緒，而且增加心理壓力，會(huì)導(dǎo)致性欲減退。

綜合以上文章內(nèi)容的敘述，大家應(yīng)該對(duì)于緩解男性性欲減退的方法都有了更多了解，希望大家了解到這些方法都能夠做好養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，使夫妻的感情和諧，我也要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。