生活中有很多的人會(huì)出現(xiàn)性欲減退現(xiàn)象這對(duì)男性的生活造成的危害很大，很多的人出現(xiàn)這種疾病跟身體疾病有關(guān)系，身體比較衰弱過(guò)度的疲勞都容易造成性欲減退，大家需要注意一些維生素的補(bǔ)充，那么，缺乏哪些維生素會(huì)造成男性性欲減退.

缺乏維生素可使男性性欲減退有哪些呢

1.維生素A的主要功能是促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成。維生素A缺乏時(shí)可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細(xì)胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下 降，精囊變小，前列腺角質(zhì)化。卵巢缺乏維生素A，則影響雌激素的正常分泌。

2.維生素C的作用是降低精子的凝集力，有利于*液化。精子性細(xì)胞中遺傳基因DNA通過(guò)維生素C的抗氧化功能得到保護(hù)， 如果遺傳基因被破壞，可導(dǎo)致精子受精能力減弱以致不育。

3.維生素E有調(diào)節(jié)性腺和延長(zhǎng)精子壽命的作用。維生素E能改善血液循環(huán)，可以提高毛細(xì)血管尤其是生殖器部位毛細(xì)血管的運(yùn) 動(dòng)性，可提高性欲、增加精子的生成。

4.維生素B12的生理活性在很大程度上取決于鈷。鈷能夠減少組織的耗氧量，從而提高對(duì)缺氧的耐受性，促進(jìn)機(jī)體組織在缺 氧環(huán)境中的活力，長(zhǎng)期堅(jiān)持素食者會(huì)因缺乏維生素B12，*中精子的濃度比其他人明顯低，*產(chǎn)生量也較其他人少，影響正 常的性功能。

為什么男性婚后會(huì)出現(xiàn)性欲減退現(xiàn)象?

一、過(guò)度疲勞，或體質(zhì)虛弱。

這時(shí)男子往往沒(méi)有性的欲望，只是想趕快休息，或者靜養(yǎng)。

二、夫妻感情不好或者性生活不和諧。

這種情況會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生反感，導(dǎo)致性欲減退。這就需要調(diào)適和改進(jìn)了。

三、對(duì)性生活有不正確的看法。

有人認(rèn)為節(jié)欲能保持身體健康;有人覺(jué)得絕育手術(shù)后必然影響性功能;還有人房事后總覺(jué)得肌肉酸痛，以為是性生活過(guò)度所致。這些想法會(huì)使人對(duì)性生活產(chǎn)生恐懼和厭惡心理，漸漸性欲就會(huì)減弱。實(shí)際上只要房事不過(guò)度，對(duì)身體不僅無(wú)害，而且有益身心健康。至于男性絕育手術(shù)，只要手術(shù)是成功的，絕不會(huì)影響性生活，一切照舊。

四、害怕女方懷孕，因此對(duì)房事有所顧忌。

目前避孕方法很多，使用得當(dāng)效果都不錯(cuò)。如果不放心可到醫(yī)生那里咨詢(xún)。在科學(xué)采取了避孕措施后還害怕女方懷孕，那就完全沒(méi)有必要了。

五、身患疾病，體質(zhì)較弱并有疼痛感。

這種情況下男子性欲不強(qiáng)，只有疾病治好，身體康復(fù)，性欲望才能恢復(fù)。

溫馨提示，希望男性要注意及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且要注意維生素的攝入，合理的搭配膳食，平時(shí)生活中應(yīng)該注意維生素a，維生素c的攝入，一定要注意機(jī)體的變化，有效地促進(jìn)夫妻之間的感情，這樣可以有效的治療疾病。