陽痿雖然說不是什么不治之癥，但是也會讓男人痛不欲生。因為這關(guān)系到一個男性朋友的尊嚴(yán)問題，那么平時對于陽痿我們應(yīng)該注意哪些呢？

1.平時多運動鍛煉，強健的身體才是男性的堅強后盾，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。

2.注重飲食調(diào)理，要控制體重，少煙酒，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。

3.還有就是手淫，手淫是成熟男子的一種正常自慰行為，本身對*沒有傷害，只是過頻，過快導(dǎo)致了其它方面的疾病才給身體帶來影響，影響性生活。

4.記住如果性生活產(chǎn)生問題的話不要接著一直嘗試，要休養(yǎng)幾天后等心情舒暢的時候在試試 。

看了上述的介紹相信大家對這種疾病也有了一定的了解，希望通過上述能給大家?guī)�來幫助，也相信對于廣大的男性朋友們來說會有更大的福音！