專(zhuān)家說(shuō)，遺精雖然屬于正�，F(xiàn)象，但是如果過(guò)頻就屬于病態(tài)，平時(shí)多注意飲食起居，有規(guī)律性生活有助于預(yù)防遺精，如有身體不適，請(qǐng)立即去醫(yī)院就診，以免耽誤病情!下面給大家介紹一下遺精男的食補(bǔ)方法，希望對(duì)您能有所幫助。

蓮須金櫻鯽魚(yú)湯白蓮須12克，金櫻子30克，鯽魚(yú)一條(約250克)。鯽魚(yú)去鱗、內(nèi)臟，起鍋加油煎至金黃色。金櫻子刮去毛刺，同蓮須、魚(yú)加適量清水煮湯，油鹽調(diào)味，飲湯吃肉佐膳。每日一劑，療程不限。蓮須澀精固精;金櫻子補(bǔ)腎收斂，止遺泄;鯽魚(yú)和胃調(diào)中、和五臟。適應(yīng)癥：夢(mèng)遺及滑精。

蓮子芡實(shí)煲豬腰蓮子、芡實(shí)各30克，豬腰一對(duì)。蓮子開(kāi)水浸泡去皮衣、去芯，芡實(shí)洗凈，豬腰剖開(kāi)去筋膜洗凈，同上藥加適量清水煲湯，調(diào)味后飲湯吃肉佐膳。療程不限。蓮子健脾固精、寧心安神;芡實(shí)補(bǔ)腎收止遺泄;豬腰補(bǔ)腎為藥引。適應(yīng)癥：多夢(mèng)遺泄。

蓮芯遠(yuǎn)志釀豬腸蓮子芯30克，遠(yuǎn)志10克，公豬小腸一段。豬小腸去脂肪衣膜，洗凈，納入蓮芯、遠(yuǎn)志，兩端用線(xiàn)扎牢，放入鍋內(nèi)加適量水煮至爛熟，食鹽調(diào)味，飲湯吃肉，一次吃完。5~7天為1個(gè)療程。蓮子芯清心降火;遠(yuǎn)志安撫心腎、寧神;豬腸補(bǔ)臟為引經(jīng)藥。適應(yīng)癥：心腎不交的遺泄多夢(mèng)，兼見(jiàn)心慌、心悸。

荔枝根煲豬小肚荔枝根100克，豬小肚一個(gè)。荔枝根洗凈，豬小肚去尿稍煮，去衣膜冷水漂洗。同荔枝根加適量清水煲湯去藥渣。調(diào)味后飲湯吃肉。適應(yīng)癥：遺精日久不愈，肌肉消瘦、四肢無(wú)力、關(guān)節(jié)疼痛等。療程不限。