性功能障礙是男性比較常見的一種疾病，不僅會(huì)給患者的身體健康帶來影響，也會(huì)影響患者的心理健康，甚至還會(huì)影響夫妻間的和諧生活，所以當(dāng)男性患了性功能障礙的時(shí)候一定要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在生活當(dāng)中也要做好預(yù)防措施？

怎么樣預(yù)防性功能障礙呢?

通常的，要想預(yù)防性功能障礙這種病，那么在進(jìn)行性生活的時(shí)候，雙方都應(yīng)該要互相理解，行房事的時(shí)候，應(yīng)該要密切的配合，如果一方得病了之后，千萬不要責(zé)怪對(duì)方，在性交的時(shí)候，應(yīng)該要盡量的避免精神過度緊張，性生活也不應(yīng)該要過于頻繁。

怎么預(yù)防性功能障礙?專家指出，在平時(shí)應(yīng)該要注意調(diào)節(jié)情志，并且，應(yīng)該要盡量的避免不良的精神上的刺激，生活中，應(yīng)該要有一個(gè)好的心情，也要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，這樣不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，同樣的，也是可以增強(qiáng)免疫力的。

生活中，當(dāng)?shù)蒙狭诵怨δ苷系K之后，那么在飲食上，應(yīng)該要吃一些對(duì)病情有利的食物，忌食一些辛辣的食物，并且，也應(yīng)該要注意避免使用一些能導(dǎo)致性功能障礙的藥物，一旦得上了這種病之后，千萬不要一直拖著，而是應(yīng)該要積極的進(jìn)行治療。

性功能障礙有哪些治療方法呢?

一、認(rèn)識(shí)療法

很多性功能障礙是由于性經(jīng)驗(yàn)的不足及性交次數(shù)較少，在一兩次的失敗之后產(chǎn)生的。針對(duì)這種狀況，可以進(jìn)行認(rèn)識(shí)療法。認(rèn)識(shí)療法的目的是讓患者對(duì)伴侶毫無顧慮的說出自己的性需求。增加雙方對(duì)性及性器官等等的了解，坦誠相待，這樣能夠減少羞怯感，從緩解性功能障礙。

二、心理分析療法

心理學(xué)家認(rèn)為，性生活中偶爾一兩次的性交失敗，有可能會(huì)導(dǎo)致男性產(chǎn)生消極、焦慮、恐懼、膽怯等情緒變化，而長期如此，就會(huì)在心理上產(chǎn)生負(fù)面陰影，并有可能加重性功能障礙的癥狀，且還會(huì)導(dǎo)致真性性功能障礙。因此可以通過分析的方法，解決和緩解患者的這些負(fù)面心理，同時(shí)讓患者明白其發(fā)病的機(jī)理及原因，這樣能夠取得很好的治療效果。

三、行為療法

部分患者出現(xiàn)性功能障礙，很可能是在某些暗示下不自覺的產(chǎn)生的，尤其是男性在一兩次的性交失敗后，認(rèn)為自己有性功能障礙，從而導(dǎo)致了真性疾病。針對(duì)這種情況，可以通過建立新的條件學(xué)習(xí)模式來取代已被適應(yīng)的行為，通過再學(xué)習(xí)來糾正。

上面為大家介紹的就是性功能障礙的預(yù)防和治療，男性在平時(shí)一定要注意多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力，性生活不要過于頻繁，避免緊張的情緒加重病情，患者也不要吃一些辛辣刺激的食物，希望患者能夠及時(shí)的進(jìn)行治療。