早泄是一種常見(jiàn)的男性性功能障礙疾病，對(duì)男性的身心健康造成了很大的影響。但是引發(fā)早泄的原因也是多種多樣的，到底自己該怎樣做才能避免疾病找上門(mén)呢?

1.精神緊張：因?yàn)榻箲]和早泄同為交感神經(jīng)所調(diào)節(jié)，所以精神緊張也會(huì)導(dǎo)致早泄，除了配合醫(yī)生進(jìn)行治療外，還要適當(dāng)給自己減輕壓力，放松精神，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。

2.手淫過(guò)頻：手淫是成熟男子的一種正常自慰行為、手淫本身對(duì)*沒(méi)有傷害，只是過(guò)頻，過(guò)快導(dǎo)致了其它方面的疾病才給身體帶來(lái)影響。手淫時(shí)如果貪圖射精的快感，時(shí)間很短就射精，這樣下去，就會(huì)使性反射時(shí)間縮短，引起習(xí)慣性早泄，是引起早泄的原因中最常見(jiàn)的一種。

3.包皮過(guò)長(zhǎng)：由于平常龜頭粘膜隱藏于包皮下，龜頭粘膜平常受到的摩擦、刺激較少，使得龜頭粘膜的神經(jīng)感覺(jué)過(guò)于敏感。當(dāng)性生活時(shí)，勃起后龜頭外露，當(dāng)龜頭和陰道進(jìn)行摩擦、刺激時(shí)就會(huì)由于龜頭粘膜神經(jīng)過(guò)于細(xì)膩和敏感而觸發(fā)射精的過(guò)早出現(xiàn)，造成早泄。

4.前列腺炎：前列腺屬于男性的生殖附屬器官，通常*有三部分組成，一部分由尿道，尿道有一個(gè)球腺。它會(huì)先分泌出一種黏液，第二部分才是前列腺。前列腺分泌出前列腺液，最后出來(lái)才形成真正的精子。前列腺炎會(huì)造成前列腺液過(guò)早的流出，引起早泄。

5.在婚前有性行為：男性朋友會(huì)因?yàn)椴涣剂?xí)慣導(dǎo)致早泄，如婚前性行為。若是婚前發(fā)生性行為，男性朋友由于緊張，興奮來(lái)得快，也去的快，給婚后的性生活帶來(lái)影響。

以上就是對(duì)男性早泄各種原因的總結(jié)，男性同胞平時(shí)可以多注意這幾個(gè)方面，如果發(fā)現(xiàn)身體不適，就要及早就醫(yī)，不可拖延，反之可能造成不可估量的后果。