陽(yáng)痿是男性常見(jiàn)的疾病之一，給廣大的男性患者帶來(lái)了極大的痛苦和心理上的困擾。很多患者都在被陽(yáng)痿所困擾，那么，在日常生活中如何做才能預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生呢?

男性患陽(yáng)痿不但危害著男性的性功能，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致不育的發(fā)生。對(duì)于男性患有陽(yáng)痿來(lái)說(shuō)，應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療，以免延誤病情。那么在日常生活中預(yù)防陽(yáng)痿的方法：

第一，培養(yǎng)意識(shí)。培養(yǎng)正確的性意識(shí)，樹(shù)立良好的性習(xí)慣，節(jié)制手淫，飲食有節(jié)，房事有度。

第二，態(tài)度積極。應(yīng)積極治療引起性功能障礙的其它疾病，如前列腺炎、輸精管炎、睪丸炎等。同時(shí)要科學(xué)合理地用藥，慎重選用影響性功能的藥物。

第三，家庭支持。夫妻之間應(yīng)互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語(yǔ)，冷嘲熱諷。

第四，心理治療。精神因素是導(dǎo)致ED的主要原因，所以在治療精神性陽(yáng)萎時(shí)，心理治療尤為重要。家屬應(yīng)為患者嚴(yán)格保密，有針對(duì)性地進(jìn)行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。

第五，戒除煙酒。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應(yīng)，使男子發(fā)生陰莖勃起障礙，且再次勃起時(shí)間延長(zhǎng)。長(zhǎng)期飲酒可導(dǎo)致男性功能下降，延長(zhǎng)男性性成熟期。

第六，注重食療。餐桌上的許多食物都有增進(jìn)性功能的作用，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽(yáng)功用的中藥藥膳，如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽(yáng)湯、蟲(chóng)草烏雞湯、龍風(fēng)湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等。

對(duì)于陽(yáng)痿這個(gè)疾病，大家還是需要給予足夠的重視，并且增加對(duì)于該疾病的認(rèn)識(shí)。預(yù)防疾病的發(fā)生是非常重要的，所以，上面的內(nèi)容大家一定要重視，是可以對(duì)陽(yáng)痿進(jìn)行預(yù)防的。