精囊炎是男科疾病中最為常見的一種，而且近年來(lái)精囊炎這一疾病的發(fā)病率越來(lái)越高，給患者朋友們?cè)斐闪藰O大的痛苦。如果得不到及時(shí)治療的話，精囊炎還有可能導(dǎo)致男性不育的發(fā)生。為了減少精囊炎這一疾病的發(fā)生，男性朋友們一定要做好預(yù)防工作。那么男性該怎樣預(yù)防精囊炎呢？下面我們一起來(lái)了解一下吧！

專家指出，為了更好的預(yù)防精囊炎的發(fā)生，要從生活細(xì)節(jié)一點(diǎn)一滴的做起，預(yù)防精囊炎要注意以下幾點(diǎn)：

1、多飲水，不憋尿，以保持尿路通暢，并有利于前列腺分泌物的排出。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生：性生活不宜太過(guò)頻繁，每周一兩次即可，性生活時(shí)應(yīng)戴套。

3、不宜長(zhǎng)時(shí)間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1～2小時(shí)應(yīng)站起來(lái)活動(dòng)一會(huì)兒。

4、飲食清淡，注意飲食衛(wèi)生，戒煙戒酒，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超過(guò)一次，禁忌性交中斷。

5、消除顧慮：尤其是血精病人的顧慮，增強(qiáng)其戰(zhàn)勝疾病的信心。

6、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。精囊炎跟前列腺炎是難兄難弟，如果男性患有前列腺炎就要趕緊治療，以免病情蔓延波及精囊而引起炎癥。

以上幾點(diǎn)就是對(duì)預(yù)防精囊炎的方法介紹，希望以上內(nèi)容能給男性朋友們帶來(lái)一定的幫助。由于精囊炎給男性朋友們?cè)斐傻挠绊懯欠浅４蟮�，一旦檢查出患有精囊炎，一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，以免導(dǎo)致病情加重！