前列腺炎是指前列腺發(fā)生炎癥的一種疾病，嚴重影響到患者的生活質量，所以選擇好的治療方法很重要。除了藥物治療之外，護理前列腺炎同樣重要。以下為有哪些護理前列腺炎的方法。

　　1. 多飲水。多飲水是幫助排尿的重要手段，可以緩解患者排尿疼痛癥狀并改善尿流量。

　　2. 均衡飲食。飲食中需要增加含膳食纖維、維生素C和B群的食物，如新鮮蔬菜、水果、粗糧等，適量攝入富含鋅及蛋白質的食物如瘦肉、海鮮等。

　　3. 溫水坐浴。溫水坐浴是緩解前列腺炎癥狀的一種方法，可以幫助加速血液循環(huán)，松弛肌肉，緩解患者疼痛和肛門周圍的不適感。

　　4. 避免長時間坐著。長時間坐著會造成前列腺堵塞和疼痛，所以需要注意間隔時間進行站立、散步。

　　5. 保持適當?shù)倪\動量。適當?shù)劐憻捒梢詭椭�緩解前列腺炎癥狀，如散步、跑步、游泳等運動。

　　6. 不要憋尿。如果患者長時間憋尿會讓前列腺內的細菌滋生，增加患上前列腺炎的風險。

　　7. 減少酒精和咖啡因的攝入。酒精和咖啡因會導致膀胱刺激，增加患者排尿頻率，加重前列腺炎癥狀。

　　8. 保持情緒穩(wěn)定。前列腺炎癥狀與情緒關系密切，患者需保持情緒穩(wěn)定，避免情緒劇烈波動。

　　總之，前列腺炎的護理需綜合整體治療，而抬高自我衛(wèi)生及多飲水對于改善前列腺炎癥狀幫助也十分明顯，此外合理飲食、溫水坐浴、適當運動等護理方法都需要重視。同時，有性行為后要及時清洗外陰和勃起器官，并用開水清洗沖洗前列腺，避免細菌滋生，加重前列腺炎癥狀。