早泄是男性朋友的痛處，在性愛的過程中男人過早射精，是女性得不到性的滿足，會讓女性感覺極為不滿，另外早泄對男性朋友的家庭生活和工作影響比較大，很多夫妻因?yàn)樾陨�活的不和諧最后走上離婚的道路。要想不讓自己早泄的話，有什么食療偏方嗎?

食療偏方一

桂圓肉200g、放在細(xì)口瓶內(nèi)，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個(gè)月后可飲用。每日2次，每次10-20毫升。

食療偏方二

白果12g，腐皮45-80g，大米適量。白果去殼與腐皮，白米置砂鍋中加水適量，煮調(diào)當(dāng)早點(diǎn)吃，每日1次。

食療偏方三

懷山藥20g ，桂圓肉15-20g，甲魚1 只。先用滾水燙魚，便其排尿，再切開洗凈，掏去內(nèi)臟，然后將甲魚肉，甲魚殼、懷山藥、桂圓肉一起放入燉盅內(nèi)，加水適量，隔水燉熟服用。吃肉喝湯，每星期燉1次。

食療偏方四

甘菊花10g剪碎，與糯米酒釀適量放在小鍋內(nèi)拌勻，煮沸，頓食，每日兩次，治相火妄動所致早泄。

食療偏方五

羊腎2個(gè)，羊鞭2條，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴甙天12克，山藥15克，熟地10克。將前腎、羊鞭剖開洗凈，藥物用紗布包好，加水同燉，開鍋后改文火，吃肉飲湯，日服一次。

食療偏方六

麻雀4只，花生油、鹽末各適量。將麻雀去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈、晾干;將油放入鍋內(nèi)燒至六成熟，下麻雀炸呈金黃色取出，把油倒出，用原鍋炒鹽末少許即成。吃麻雀肉蘸鹽，每日兩次，每次兩只，可連用幾天。

食療偏方七

仙靈脾60克，燒酒500毫升，鹿茸1.5克，食鹽少許。同煎，每次服2盅。

建議廣大男性朋友在平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉，在飲食方面多食用一些對補(bǔ)腎固精有明顯作用的食物,如狗肉,核桃仁,公雞肉,甲魚,海蝦,鴿蛋,豬腰等.建議男性性愛過程中戴上避孕套，改變姿勢男下女上降低敏感性這樣可以大大減緩自己的射精時(shí)間.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng)。