平時(shí)生活中大家需要注意男性的身體變化，有很多的男性都會(huì)出現(xiàn)無(wú)精癥，男性出現(xiàn)了無(wú)精癥之后還會(huì)造成不育。大家應(yīng)該注意這種疾病的發(fā)生，并且要注意一些常見(jiàn)的原因，那么，哪些人群容易患上無(wú)精癥呢？

1.教師。教師是無(wú)精癥發(fā)病率最高的職業(yè)，這主要是因?yàn)榻處熞�常年與漂浮的粉筆灰打交道，更是為管理學(xué)生而頭疼。整日的奔波勞碌，無(wú)暇照顧自己的身體，因此，成為容易被無(wú)精癥侵襲的第一大職業(yè)。

2.金融分析師，承受的心里壓力非常大，對(duì)于股市的波動(dòng)，經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)的變化需要高度關(guān)注。長(zhǎng)時(shí)間的心里緊繃，造成了腦力和體力的過(guò)度消耗，心理上也不堪重負(fù)。這對(duì)于精子的傷害極大，因?yàn)橐彩菬o(wú)精癥的一大發(fā)病人群。

3.IT精英�，F(xiàn)在IT業(yè)是非常熱門(mén)的行業(yè)，大量的青年男士也投身于這個(gè)每天要長(zhǎng)時(shí)間與電腦打交道的大軍中來(lái)了。每天除了吃飯、上廁所、睡覺(jué)，所有的時(shí)間都在電腦前坐著，加班更是常事，這些不健康的生活方式都讓男士和憋尿、輻射污染、高壓力等聯(lián)系在一起，易發(fā)生無(wú)精癥。

生活中無(wú)精癥患者的護(hù)理方式有哪些

一、避免不良生活習(xí)慣

無(wú)精癥的日常護(hù)理要避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。

二、家庭關(guān)心

家庭和睦無(wú)精癥的日常護(hù)理中重要的一點(diǎn)，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對(duì)于丈夫出現(xiàn)的性欲和性能力減退，妻子應(yīng)坦然對(duì)待，寬容處理，關(guān)愛(ài)體貼，消除顧慮，主動(dòng)配合治療。

三、自我心理調(diào)節(jié)

遇到煩惱憂(yōu)傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂(lè)、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書(shū)籍，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消失。

四、積極參加體育鍛煉

持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)將對(duì)無(wú)精癥的日常護(hù)理有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

大家需要注意了解這種疾病的發(fā)病因素，尤其是金融行業(yè)的人群，經(jīng)常的坐著，經(jīng)常得穿正裝，這樣容易造成陰囊部位不透氣，會(huì)影響到精子的活力，平時(shí)生活中大家需要注意五行陣的出現(xiàn)，而且要學(xué)會(huì)自我護(hù)理，有效地調(diào)節(jié)病情。