陰莖的長短是衡量男性尊嚴(yán)的標(biāo)準(zhǔn)，亞洲男性陰莖的尺寸普遍短于歐美男性，這與種族有很大的關(guān)系。很多男性并不懂這其中的很多道理，一般的成年男性的尺寸對(duì)于日常的生活來說并沒有什么影響，但是也不排除有發(fā)育不良或先天陰莖短小的患者，這種患者就要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，以免影響正常的生活節(jié)奏。那么，陰莖延長方法具體表現(xiàn)在哪些方面？

在中國，陰莖在疲軟狀態(tài)下的長度為4—12厘米。因?yàn)殛幥o在疲軟狀態(tài)下變化較大，如緊張、疲乏、寒冷時(shí)陰莖會(huì)相對(duì)縮短，而在充分勃起后大小相對(duì)衡定不變，所以陰莖充分勃起時(shí)為測(cè)量的最佳時(shí)機(jī)。陰莖勃起后一般長度為8—18厘米(少數(shù)人的會(huì)更長，也是正常的)，平均值在13厘米左右。

男性在生長以及性生理成熟的過程中，由于遺傳、生病等各種原因，可能男性陰莖不能達(dá)到普通人的長度，這時(shí)候，部分過于關(guān)注此方面的男性可能會(huì)選擇借助外力來幫助自己的陰莖變得更長一點(diǎn)，目前外力促使陰莖延長的主要方法有食療，還有陰莖延長藥物以及陰莖延長手術(shù)。食療幫助男性陰莖延長的方法主要是通過幫助男性提補(bǔ)腎氣，達(dá)到陽氣大足，壯陽的效果；陰莖延長藥物則主要是指使用一些純天然的精華植物進(jìn)行激活*的海綿體，達(dá)到在房事上陰莖延長的效果。

延長陰莖的方法有很多，建議有需要延長陰莖的男性朋友，要根據(jù)自身情況，選擇適合自己的延長方法。但是也不要過度的追求長度而忽略了健康，因?yàn)殛幥o的長度與性功能并不成正比，也不是越長的陰莖在性愛中越能使伴侶愉悅。因此還應(yīng)該理性的對(duì)待陰莖的長短問題，盡量避免手術(shù)這種極端的方法，已經(jīng)進(jìn)行陰莖延長術(shù)的男性朋友在術(shù)后恢復(fù)一定要注意科學(xué)合理飲食，不要過早地開始性生活。