想遠(yuǎn)離前列腺痛的困擾嗎?想知道怎么避免患上前列腺痛嗎?

減少前列腺痛的方法：多飲水，每日飲水至少3L，每周排精1—2次，以促進(jìn)前列腺液的排出。

減少前列腺痛的方法：采用心理治療措施，減少緊張情緒的發(fā)生，以利情緒的放松。

減少前列腺痛的方法：減少久坐的時(shí)間，座椅上墊較軟的軟墊以減輕局部壓迫。

減少前列腺痛的方法：會(huì)陰部電療和熱水坐浴以及針灸、氣功治療對(duì)本病有一定的療效。其中熱水坐浴，熱水溫度應(yīng)控制了42—45℃之間，每次15min左右。

減少前列腺痛的方法：堅(jiān)持提肛練習(xí)，反復(fù)收縮上提，提肛、提睪，然后放松肛門、睪丸，此種練習(xí)可改善局部血液循環(huán)�；蚴褂门杓∮�(xùn)練法：放一手指入患者肛門內(nèi)。囑不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時(shí)放松盆肌，達(dá)到擴(kuò)肌與放松盆肌的作用。