遺精在生活當(dāng)中困擾著很多的男性，出現(xiàn)遺精很多的男性往往不加重視沒有及早做好治療，導(dǎo)致這樣的疾病給他們帶去了太多的痛苦危害，所以我們有必要去了解關(guān)于遺精的相關(guān)治療方法問題。一起來看文章內(nèi)容的講述。

1、勿把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次滑精，滑精后并無不適，這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

2、坐在床上做收縮肛門的動作，酷似強忍大便的樣子，每晚睡前進行，每次可收縮48～64次。收縮時吸氣，放松時呼氣，動作宜柔和、緩慢而富有節(jié)奏，用力均勻。持之以恒，長期堅持下去必有效果。

3、消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質(zhì)，陶冶情操。

4、慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側(cè)臥位，被褥不宜過厚，內(nèi)褲不宜過緊。

5、滑精發(fā)生后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行有關(guān)檢查，找出致病原因，及時治療。

6、用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處)，通過按摩這兩個穴位，可以幫助調(diào)整和改善性功能。

7、取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。每天早晚可各進行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強，上述動作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。

8、既病之后，不要過分緊張�；�精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使*流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

9、在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開始時，沖洗的時間不宜過長，體質(zhì)虛弱者慎用此法。

通過上面的9點內(nèi)容的介紹我們已經(jīng)對于遺精的治療方法有了了解，出現(xiàn)了遺精并不太好康復(fù)，但是我們也不能夠忽視了治療，希望上面小編介紹的關(guān)于遺精疾病的有效治療方法，能夠真正的給我們的患者提供幫助。