前列腺炎是一種常見的男性疾病，癥狀包括尿頻、尿急、尿痛、尿道灼熱感、腰骶部不適等。但是，由于男性羞于向醫(yī)生傾訴這些尷尬問題，很多人容易忽略這種疾病，也缺乏及時治療。因此，在日常生活中，建議男性自測前列腺炎，及早發(fā)現(xiàn)和治療，保證男性健康。本文將介紹一分鐘時間幫你自測前列腺炎。

　　1.觀察尿色和尿量

　　平時尿液應(yīng)該是淺黃色的，如果尿色變得深黃或者深棕色，且尿量明顯減少，就需要留意了。這可能是前列腺炎的癥狀之一。

　　2.注意排尿感覺

　　排尿時的感覺很重要，正常情況下，排尿感覺應(yīng)該是清爽、流暢的。但是如果排尿時感覺疼痛、灼熱、不適，甚至還伴隨有尿頻、尿急等癥狀，就要考慮前列腺炎的可能性了。

　　3.觀察排便情況

　　有些前列腺炎患者會出現(xiàn)排便不暢或者便秘的癥狀，這是因?yàn)楦亻T周圍的組織和神經(jīng)受到了刺激導(dǎo)致的。如果發(fā)現(xiàn)排便情況不如以前舒適，也需要警惕前列腺炎的可能性。

　　4.檢查睪丸和會陰部位

　　前列腺炎可能導(dǎo)致會陰部位及睪丸區(qū)域的疼痛和不適，這是因?yàn)檠装Y侵襲到了鄰近的組織。男性可以檢查一下自己的會陰部位和睪丸是否存在上述情況。

　　自測前列腺炎并不復(fù)雜，只需要稍加留意就能發(fā)現(xiàn)癥狀。但是，男性需要明確的是，自測只是初步的判斷，不代表最終的診斷。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了前列腺炎的癥狀，應(yīng)該及時前往醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查和治療，以免病情惡化。此外，為了更好的預(yù)防前列腺炎，男性還應(yīng)該注意保持健康的生活方式，多喝水，適度運(yùn)動，避免長時間久坐等不良習(xí)慣。