早泄對男性來講都是感覺沒面子的事情，嚴(yán)重的都會導(dǎo)致夫妻之間的矛盾，以至于最后家庭破裂，對男性來講這是內(nèi)心的陰影，但是也不能灰心，只要提前做好預(yù)防措施，早泄就不會發(fā)生在你身上，我們要如何去預(yù)防早泄呢?

一、處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。

二、夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

三、避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

四、積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

五、偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

以上介紹了幾點早泄的預(yù)防方法，大家都能夠看明白，其實要想預(yù)防早泄并不是什么難事，只要男性朋友行動起來，相信是可以做好的。首先就要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持愉悅的心情，這樣早泄的陰影就會消失，對自己也要有信心。