性欲減退這種疾病在生活中大家都是比較熟悉的，患上性欲減退這種疾病不僅給患者帶來的身心健康，從而也會影響到大家的正常些家庭生活，很多的患者也都想做好阻止性欲減退的方法，那么應(yīng)該如何阻止性欲減退?

咨詢最好在診室進(jìn)行

雖然多數(shù)是心理問題，但有時也應(yīng)有必要的體檢，在診室問診可以使你感到醫(yī)生是負(fù)責(zé)任的。

消除顧慮

性欲減退是中年人的正常現(xiàn)象，但減退并不意味著完全消失，暫時消失并不意味著永久消失，只要能正確認(rèn)識和理解這種生理變化，做好心理調(diào)節(jié)，那么通過咨詢和治療完全可以恢復(fù)和維持充分的性興趣，使性關(guān)系和好如初。

暢談內(nèi)心感受

在醫(yī)生面前可自由表達(dá)心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關(guān)鍵一步。在醫(yī)生富于同情心和從容不迫的問診下，會有一種安全感。

脫敏

對于那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復(fù)提及。反復(fù)提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。

消除壓力

集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認(rèn)識到問題的性質(zhì)和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進(jìn)雙方的交流。

關(guān)于如何阻止性欲減退的方法在文章里為大家做了詳細(xì)的介紹，希望以上介紹的這些方法能夠幫助更多的患者，大家要想遠(yuǎn)離性欲減退這種疾病的困擾與傷害，生活中一定要做好預(yù)防工作，消除壓力，保持良好的心態(tài)，適當(dāng)增加一些鍛煉。