如何才能預(yù)防早泄的發(fā)生?早泄是男人們都害怕的，不少男性朋友因?yàn)樵缧巩a(chǎn)生了很大的心理障礙，而這種情況往往更會導(dǎo)致早泄的癥狀更為嚴(yán)重。那么如何才能預(yù)防早泄的發(fā)生呢?

男科專家說，對于早泄如果能在性交前就能了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，正確認(rèn)識和對待性生活，認(rèn)識早泄的含義，通常能夠防止將正常情況誤解為早泄，消除不必要的顧慮和緊張情緒，樹立信心。適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧對于預(yù)防早泄很有幫助。專家指出，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導(dǎo)致早泄。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

同時，性交動作幅度過大，增強(qiáng)刺激強(qiáng)度，常加速射精，所以要雙方合作。另外，在性交時戴上避孕套不但能夠防止意外懷孕，對于預(yù)防男性早泄也有幫助。避孕套可以減少陰莖龜頭受到的刺激，避免提前射精。同樣的，在性愛前喝一點(diǎn)點(diǎn)酒會麻痹神經(jīng)，起到一定的預(yù)防早泄的作用。但仍然要強(qiáng)調(diào)適度，過度酗酒是沒有任何益處的。同時，專家表示說，避免手淫，節(jié)制房事，有利于防治早泄。

上面就是如何才能預(yù)防早泄的發(fā)生的介紹，希望能對大家有所幫助。對于如何才能預(yù)防早泄的發(fā)生這個問題，大家一定要重視，良好的預(yù)防策略是可以有效的避免早泄的發(fā)生的。