腎結(jié)石是常見病，這種疾病危害著許多人的身體健康，嚴(yán)重的對患者的身體健康影響很大，所以一定要采取積極的治療措施，那么我們在日常生活中，應(yīng)該如何調(diào)理自己的飲食，才能夠避免這種疾病的發(fā)生了下面就給大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。

一周數(shù)據(jù)：上周，市泌尿腎病醫(yī)院(鄞州二院)泌尿腎病科共接診932名患者，其中腎結(jié)石患者48例，絕大部分是18歲以上的成人。泌尿科的住院病人有50多人，其中腎結(jié)石患者約占一半。

典型病例：近段時(shí)間，今年35歲的趙先生經(jīng)常覺得左側(cè)腰部的后側(cè)非常疼痛，有時(shí)連輕輕說話，腰部都會(huì)痛。這部位沒有受到過碰撞，看上去也是不紅不腫，怎么會(huì)老是覺得痛，趙先生心里很納悶。上周四上午，趙先生腰腹部又像刀絞一般，痛得他臉色蒼白，甚至在地上打滾。家人急忙將他送至市泌尿腎病醫(yī)院，檢查后，醫(yī)生診斷他患了左腎多發(fā)性結(jié)石。醫(yī)生說，這病利用體外沖擊波碎石就能治療，預(yù)后較好。

專家隨診：“三鹿奶粉事件”導(dǎo)致全國許多嬰幼兒腎結(jié)石的新聞披露后，不少市民對腎結(jié)石這一疾病特別關(guān)注。市泌尿腎病醫(yī)院院長姚許平告訴記者，腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)的一種常見病，多見于20—40歲，男性多于女性。該病發(fā)病率較高，該院一年大約要接診近2萬名腎結(jié)石患者。該病病因比較復(fù)雜，可能主要是由于尿中某些鹽類晶體的含量過于飽和，再加上其它一些原因，使這些鹽類晶體在腎臟異常聚積。臨床表現(xiàn)有疼痛，患側(cè)脹痛、鈍痛或腎絞痛，腎區(qū)叩擊痛。血尿多與疼痛同時(shí)發(fā)生，尿閉、尿路感染癥狀。也可能沒有癥狀，或僅僅輕度腰部有不適感。只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)診治，腎結(jié)石完全可以治愈。而且，隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的飛速發(fā)展，治療腎結(jié)石的手段也日趨進(jìn)步，譬如市泌尿腎病醫(yī)院目前98%以上的患者無需開刀手術(shù)。

據(jù)介紹，腎結(jié)石的形成與飲食有很大關(guān)系，飲食中可形成結(jié)石的有關(guān)成分如果攝入過多，就可能引起腎結(jié)石。譬如，許多人喜歡食用酸菜，可是如果大量食用或長期單一性地食用酸菜，就會(huì)很容易導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)生，這是因?yàn)樗岵酥械牟菟彷^易形成結(jié)晶。為此，專家建議，含草酸偏高的食物譬如菠菜、豆類、葡萄、茶葉、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等，不宜一次性大量食用。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，多吃蔬菜，少吃肉類，白天多喝水。

另外，專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常很晚用餐者較易患腎結(jié)石。這是因?yàn)椋�腎結(jié)石的主要成分是鈣，而食物中含的鈣除一部分通過腸壁被肌體吸收外，多余的全部從尿中排出。人們排尿的最高峰一般是飯后3—5小時(shí)，如晚飯吃得過晚，人們一般不再進(jìn)行活動(dòng)，因而使晚飯后產(chǎn)生的尿液全部留在尿路中，這樣尿路中尿液的鈣含量也就不斷增加，久之，就形成了結(jié)石。

腎結(jié)石并非是一種十分可怕的疾病，但是只要我們在日常生活中做好積極的預(yù)防措施，完全可以有效避免這種疾病的發(fā)生，科學(xué)合理的飲食，也可以避免這種疾病的發(fā)生，病從口入，一切疾病的根源都和我們的飲食有著比較密切的關(guān)系，只要人們在日常生活中注意防范，完全可以預(yù)防。