中青年男性是前列腺痛疾病的高發(fā)人群，出現(xiàn)了前列腺痛這個(gè)疾病我們應(yīng)當(dāng)及早的去做好治療，才能夠控制病情的發(fā)展，這樣才能夠幫助患者早一些康復(fù)減少一些危害，說到這里更加有必要了解治療前列腺痛的方法問題，來看文章內(nèi)容的具體講述。

前列腺痛的病因主要集中在前列腺以外的原因上，主要為盆底肌肉習(xí)慣性攣縮和痙攣所致。不明原因的尿道短期痙攣導(dǎo)致尿液反流至前列腺腺管內(nèi)和習(xí)慣性收縮與痙攣而產(chǎn)生的骨盆緊張性肌痛可能是前列腺痛兩個(gè)原因，并常常伴有不同程度的情緒波動(dòng)及性心理異常。

提肛練習(xí)的具體步驟：

1、反復(fù)收縮上提肛門，然后放松肛門和睪丸，可以改善局部血液循環(huán);

2、放一手指入病人的肛門內(nèi)，囑咐患者不用腹壓而輕柔緩和地利用排便反射將手指推出，同時(shí)放松盆肌的盆肌訓(xùn)練也可以達(dá)到擴(kuò)張肛門與放松盆肌的作用;

3、每在在溫暖松馳的環(huán)境下用手指反復(fù)牽拉陰囊壁20-30次的陰囊壁牽拉法，可以使陰囊內(nèi)膜和提睪肌松馳，部分患者可在2-3周內(nèi)緩解或使疼痛消失。

緩解前列腺痛病情的簡(jiǎn)易療法

1、指壓療法按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能。

2、吃南瓜子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對(duì)所有前列腺毛病均有幫助。

以上的這篇文章內(nèi)容為大家詳細(xì)總結(jié)了前列腺痛的一些治療措施，患有了前列腺痛疾病比較不幸，但是在患病的時(shí)候我們不要拖延了治療的時(shí)間，要及早的去做好治療和護(hù)理，才能夠早一些得到康復(fù)，也才能夠早日得到康復(fù)擺脫困擾。